接下來的一週時間，【特訓班】被分成了三組展開訓練。
三組專注於體能的訓練，杜宏輝每天都給他們安排超大的訓練量，同時教會他們一些特殊的呼吸辦法，讓他們的肉體力量有一個顯著的提升。
他們之最差的一組，沒有達到【源能鍛體術】的修煉標準，所以非常苦逼。
每天訓練結束之後，基本都是大汗淋漓，累得像一頭死狗一樣。
二組則是上午和三組一起進行體能訓練，下午則是抽出兩個小時的時間進行源能的修煉，相對來說，比較輕鬆，他們也很快就可以修煉【源能鍛體術】了。
一組則是專心於【源能鍛體術】的修煉，雖然這個可以提升肉體力量的秘技，提升的力量有限，但是也讓他們很珍惜，畢竟在同時源能境界下，擁有比對方強的肉體力量可以提高自己的勝率。
凌天磊治療在【醫務部】呆了三天的時間，在6月4日的時候才回歸到隊伍裡面。
杜宏輝對他進行測試，他的成績也達到了150以上，和一組一起修煉。
一組的人都以俯臥撐的姿勢趴在地上，身體繃直，手臂彎曲成135度，頭部微抬，目視前方。
他們的臉頰佈滿汗水，一滴接一滴的晶瑩汗珠沿著他們的臉頰劃過，匯聚在下巴，然後滴落到地面上開出一朵靚麗的花朵。
凌天磊運轉【源能鍛體術】，一股隱晦玄奧的力量在他的體內激盪著，讓他的身體十分地難受，猶如千萬只螞蟻在啃咬自己的身體一樣，痛苦無比。
身體微微地顫抖著，巨大的痛苦讓他很想放棄，當時在他就要趴下的時候，腦海裡面就劃過墨無痕在6月1日暴揍他的那一幕。
不甘、屈辱、仇恨在他的心裡交織著、激盪著，在這一瞬間，他又感覺自己身體滋生了一股不屈的力量，身體的顫抖停止了，眼睛變得堅定。
頭部微微向右側，側眼透過5個人，望向排在最右側的墨無痕，看到墨無痕堅定沒有一絲情緒的側臉，他磨著自己的牙齒，眼眸閃過一絲怨恨，接著又回過頭專心修煉。
【不行……我不能這麼放棄……我一定要堅持下去。】
【我要變得更強……變得更強……啊啊啊】
【我一定要墨無痕後悔……一定要將墨無痕給粉碎掉，不……我要折磨他……不留餘力的折磨他！】
蔡明卓就在凌天磊的旁邊，感受剛才凌天磊的情緒，臉上閃過一絲異色，接著又恢復正常。
【呼呼……這個鬼【源能鍛體術】，雖然透過特定的動作和源能運轉，可以快速地提升自身的肉體力量，但是這個過程真是太痛苦了……真的不是人能夠承受的，難怪【體修者】會那麼少。】
【要不是墨無痕那個怪物，讓自己心生不甘，想要追上他，自己早就放棄了。】
【呵呵呵……凌天磊這個傢伙也很難受吧！居然透過對墨無痕的仇恨來鞭策自己，真是有趣啊！】
蔡明卓的右側是弘俊茂和邱欣榮，他們兩個現在的狀態也很不好，修煉【源能鍛體術】，保持這個姿勢已經一個小時了，汗水將他們的青藍色軍服給浸透了。
