“微風小說網”最新網址:https://wfxs.app,請您新增收藏以便訪問
當前位置:微風小說網 > 都市言情 > 養生小餐廳 > 第十九章 減肥養生餐

第十九章 減肥養生餐 (第2/2頁)

上一頁 章節列表 下一章
好書推薦: 我在農村的修真日常 我不想隨機穿越啊 都市之逆天修仙 都市最強天醫 誓不入宮門 超級女婿 山村藥聖 天才小神農 班車司機 拒絕你表白,你找黑道千金同居? 母巢系統:我能給姐姐發放任務 我的網際網路科技時代 次日曙光 都市之兵王歸來 重生60:從深山打獵開始致富 開局從退婚女總裁開始 重生飛揚年代 荒野求生之我的運氣有億點好 美女校長愛上我 神級外賣系統

“沒有啊,糟了,都看入迷了!”

……

杜清和也不理會她們,自顧自地忙活著。要不是怕驚世駭俗,他早就把動作加快幾倍了。饒是如此,都顯得效率驚人。一心二用之下,幾個爐灶同時生火,火候還掌控得恰到好處。

差不多過了二十分鐘,最後一個菜完工後,杜清和熄了爐火,把飯菜端了出來。

結果,那四個女孩都已經迫不及待了。

沒辦法,隨著時間的推移,飯菜的香氣開始慢慢地滲透出來。

這股香氣,純粹只是食材的香氣,沒有新增多餘的調味料。用粵語來說,這味道太正了。

待得杜清和把飯菜都端上來後,這四位女孩都已經自行準備好碗筷,就等飯菜到來了。

“請慢用……額……”

杜清和沒想到,他才把飯菜端上來,這四位女孩就好像大灰狼見了小綿羊一樣,立即展開了圍捕。甚至,還有個女孩嫌杜清和擋著她,一把將杜清和往後面扯。原先她是沒能扯得動杜清和的,但杜清和為了她不受傷,只能配合著“演戲”了。

“至於麼?”

杜清和搖了搖頭,嘴角露出一絲無奈,把廚師服默默脫下掛好後,又拿起了書。

其實,杜清和並只是做了五個菜而已,四菜一湯一個砂煲飯。一湯自然是冬瓜盅了,裡面用了冬瓜、冬菇、淮山、蓮子、冬筍,混入了清湯煮成。不過,這麼小的一個冬瓜盅,每人喝一點估計就見底了。四個菜分別是白灼油菜、豆腐燉海魚、清炒萵筍和洋蔥炒木耳。

白灼油菜就不說了,很常見的一道家常菜,只不過經過杜清和的處理,可謂是尋常處見功夫了。豆腐燉海魚,是一桌子菜裡唯一的葷菜。豆腐就不說了,是最容易消化的食物之一,而且也有助於減脂排油。海魚的肉質比較緊密,沒有那麼多脂肪,算是比較適宜了。

最受關注的是下面這兩道菜,清炒萵筍和洋蔥炒木耳。

杜清和一般不會炒菜,但清炒和爆炒,完全是兩個概念的。

清炒是隻在鍋內放點油,然後倒入菜餚迅速翻炒。清炒萵筍,是最考驗火候和炒功的了,只有鍋中油溫剛剛好,才能完全激發出萵筍自身的清香。也正是這道看似不起眼的菜,才讓那四位見過識廣的女孩食指大動。沒辦法,這是一股不算濃郁,但勝在綿延不斷的清香,能讓人如墜美夢之中,好像置身在大自然裡面,被自然的氣息所籠罩著。最妙的是,這樣的清香不僅能穩固心神,更能勾動每個人內心的饞蟲,讓人蠢蠢欲動。

可以說,整個中國能有這樣廚藝的人,不會超過十個。

至於後面那道洋蔥炒木耳,則完全是對症下藥了。洋蔥和木耳,都算是保健食品,常吃對人體有益處,除了能養顏之外,還能有減脂排油的功效。

只不過這道菜原屬於魯菜,但被張正書改良了一下,從大火急炒變成了清炒。

大火急炒是因為洋蔥,這要鎖住洋蔥的獨特味道。但事實上洋蔥是可以生吃的,所以杜清和的這道洋蔥炒木耳,真正要清炒的是木耳,只不過在起鍋的時候,才把洋蔥放進去滾了滾鍋。這要的洋蔥炒木耳,沒有了正宗魯菜的那種香濃,卻勝在清香撲鼻。而且洋蔥的味道也不會喧賓奪主,木耳的味道則更加突出。

喜歡養生小餐廳請大家收藏:()養生小餐廳書更新速度全網最快。

章節報錯(免登入)

上一頁 章節列表 下一章
隨機推薦: 我的吸金系統 寵妻如命:閃婚總裁超能幹 她死三年,霍總紅眼挖墳撞墓碑 重生之紈絝大少 他的十日 我的財神老婆 都市:從擺地攤開始 穿越十年,從離婚開始出道 我的妹妹是主唱 沈總別跪了,太太嫁給你死對頭了