羊叔說的動作，就是蛙跳，但方式就好像是蛙跳上樓的回放。
“我就知道，難度要高，姿勢要衰。”
方穩嘆口氣，早該想到，超羊式入魔訓練的專案，怎麼也得對得起“入魔”二字。
“侄兒，快跳吧，樓道基本上沒有燈。”羊叔提醒說道。
摩天新世紀裡的大佬，都是走電梯的，樓梯早就被擱置，如今的科技，電梯故障的機率很小，而且維修保養相當完善，步行水泥梯一般就是廢物。
可又不能拆，不怕一萬就怕萬一，萬一遇到緊急情況，一架邪惡組織的飛機撞樓，火災什麼的，電梯這種電子裝置，肯定不能用了，樓梯就起了作用。
可畢竟眼下樓梯無用，基本上通往內部的大門，都上著鎖，樓梯的燈壞了，也無人管。
“哎呀～”
方穩失聲喊了出來，他蹲下來，往後試探著輕輕跳，可判斷不到所落的臺階位置，導致腳掌踩到臺階的尖，條件反澀，自己把自己彈了起來。
由於失去平衡，再加上慣性，他摔倒臺階上，直接就開啟自由滾動模式。
“冬——”
撞到樓梯拐彎口，才終止。
“我的胳膊肘，我的波稜蓋……”
方穩申吟兩聲，慢慢往起爬。
羊叔跳他面前，“侄兒，你以為自己是鐵蛋？才跳一步就摔滾？照這種模式，你還不到一樓，就身死異處了！”
方穩還有苦說不出呢，“羊叔，哪裡有你教的這種跳法，往後跳，全憑感覺，你確定不是在折磨我？這樣跳，與對打付一龍之間，有什麼關係？”
按說，與拳王比賽，鍛鍊方向應該是如何增強自己的拳頭力量，還有躲避的反應能力？
跑步，上樓以及下樓強，有什麼用？又不是在戶外，可以拖垮付一龍，讓他追不上，快追上就上樓。
羊叔呵呵一笑，“侄兒，按羊叔說的，讓你幹什麼，你就幹什麼，記住一個真理，信羊叔，不會輸！此已足矣，到底有沒有用，你自己慢慢的，就能體會。”
方穩站起來，退到這邊臺階，蹲下來。
沒辦法，跳吧。
為了不再重蹈覆轍，方穩蛙起往後一跳。
“成功！”
方穩吃一塹長一智，穩穩的落到了臺階之上，位置不偏倚，非常穩妥。
然後他再跳，穩落！
再跳再穩！
羊叔臥在下一個拐彎口，仰頭看著起伏往下跳躍的方穩背部，說：“是不是很好玩？”
“還行！”
