一個年輕人問長者：“如何調養身心？”長者說：“薄養身，厚養心。”年輕人又問：“什麼是‘薄養身’？”長者說：“吃飯簡單可口即可，莫求山珍海味，穿衣合體大方即可，莫求華麗耀目，住所簡潔舒適即可，莫求富麗堂皇。”年輕人再問：“什麼是‘厚養心’？”長者說：“多讀書，使心有知識，多思考，使心有深度，並且，要用德性護心，又要用藝術潤心。”
(本章完)
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