一位年輕人問長者說：“如何能減少煩惱？”長者說：“減少煩惱，須做到兩點。”年輕人又問：“哪兩點？”長者說：“少欲和小我。”長者接著說：“慾望多，則煩惱多，慾望少，則煩惱少，所以，要少欲。煩惱太多還在於太重視自己，也就是過於自私，若把自我不斷縮小，煩惱就會隨之減少，所以，要小我。”
(本章完)
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