“這是當今世上可遇不可求之事，條件太苛刻，理想太高遠，我也沒這種能耐。不知道你以後有沒有這種機緣。現在，先跟你說一下，正常人辟穀的基礎。”
公孫智頓了頓，在地上寫了三個字：
“炁！”
“氣！”
“氣！”
“氣，分為先天之氣和後天之氣。先天之氣為陽，寫作‘炁’，由腎所主，是人在陽間生存的基礎。消耗光了，就跟我今天之後一樣，煙消雲散。”
“後天之氣屬陰，但陰中又分小陰陽。陰中之陽，寫作‘氣’，是人間供人呼吸的生命靈氣。由肺所主，可導引入體，升清降濁。”
“陰中之陰，寫作‘氣’，從‘米’，即谷，水谷精微所化之氣。由脾所主，供人生存的後天能量。”
“調和陰陽的平衡，是人順天應命的生存法則。但修煉，有時卻要逆天，跟天命賽跑。辟穀，就一種逆天之道。以後，你會達到這個水平的，不然，你是回不去異世家鄉的。”
“辟穀，首先要蓄氣，氣滿才能避谷，閉谷期滿才能辟穀。而蓄氣，第一步，就是安爐築基。安爐，是為了煅煉，當爐火純青之後，將精血煉化，昇華成氣，氣才能積蓄。氣滿歸氣海，氣海潤丹田。我們後期會以已身為爐，修煉丹田，種出金丹。但在初期階段，我們以外在姿勢為爐灶，砌築安好基礎，才能開爐做飯。”公孫智此時已移動到上官孝天的身邊，指了指自己，接著說道：“你先像我這樣，雙盤坐好。”
上官孝天嚇了一跳，但還是聽公孫智的話。只是他實在盤不起蓮花座，一臉尷尬。
“你的筋骨怎麼這等生硬，一點也不像年輕人該有的身體機能。一個武術高手的筋骨，是非常柔韌的。以後老夫不在了，你可要多鍛鍊，不然，基礎不紮實，後面飛不高的。現在，先用自然盤坐吧！”看著上官孝天雙盤盤不起腳來，公孫智如是說道。
見上官孝天自然盤好，公孫智飛起來，一個倒立，頭對頭，立在上官孝天的頭上。
“乾……”
話音還沒說出來，上官孝天身體就往後倒了，盤坐不穩！
“盤坐，是檢驗人體氣血的一種手段。氣不足則身體前傾，血不足則身體後倒。這麼年輕就氣血不足，再不修煉，以後房中生活堪憂啊！”公孫智懸空倒立在上面說道。
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“我那是好久沒吃東西了，好不？”上官孝天不服地說道，他對自己的房中功夫可是信心滿滿。
“唉，好吧，用雷公坐吧！”公孫智有點無奈。
“什麼是雷公坐？”上官孝天一臉懵逼！
“跪坐！”
等上官孝天跪坐完畢，公孫智倒立平移過來，對稱入位。
“乾坤倒轉，醍醐灌頂！”
他們百匯對百匯，上官孝天頓覺一股暖流從頭流到肚，由上丹田流入下丹田，有團火在氣海里燃燒，立馬相當於百日築丹。
還沒完，他又感覺到一股熱氣從氣海丹田下會陰，又沿著督脈上升至百會下人中，再經承漿沿任脈回到氣海丹田，虛靈頂勁，氣沉丹田，往復迴圈，任督二脈無比暢通，體內陰陽合和。
功行三十六小周天後，精氣再由氣海丹田沿十二正經流去，由膽經到三焦經，貫通奇經八脈，功行七十二大周天。
上官孝天頓感腎上腺素高漲，雄雌激素暴增，精神煥發，細胞活性酶啟用，身體機能靈異。
半晌，公孫智輸功完畢，整個人頹在那，有氣無力地說：“好了，師父領入門，修行靠個人。為師能為你做的，就這麼多了。至於你以後的造詣怎麼樣，就靠你自己的努力了。老夫已將《永珍易訣》和這些年來創立的‘永珍易術’刻在後洞的牆壁上。以你的命格，以你的特質，以你的機智，只要稍加用心，相信可以很快領悟其中奧妙。出洞後，萬事不必太在意世俗標準，最重要是根據自己的自在心去活。還有，你命中註定終生桃花纏身，是運？是緣？是劫？是孽？就要靠你自己去把握，去掌控了。”
說完，就身化飛灰，跟世界說拜拜了！死得多從容，死得多瀟灑！
上官孝天頓時覺得人生真是奇妙，如夢幻一般！
自己的一生從二十一世紀直接活到十四世紀，越活越回去，跨了六世，真是六。
回想幾天前……
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