接著靳教官帶著她們到草坪上訓練倒功。倒功，是倒地時自我保護以避免摔傷、增強自我護能力的方法，即以各種姿態倒地，而不受傷的方法，包括前倒、前撲、大倒、大前撲、側倒、後倒、臥倒。
看著士兵們站著直直地倒下去，開始訓練的時候開始的時候蔣可還不敢。靳教官拿了個墊子給蔣可，讓她一開始先往墊子上倒。蔣可看著很多同志雙臂都開始紅腫，還是一次次的倒下去。一咬牙，閉上眼睛，直直的往後一倒。
蔣可覺得一陣氣血翻湧，再多來幾次非得腦震盪不可。
靳教官看到蔣可的動作，立刻一路跑步過來。“後倒不是就讓你怎麼往後一倒。那是有技巧的。來，後倒的準備姿勢是在正立的基礎上，左腳向左跨一步約與肩寬）屈膝半蹲，五指併攏，掌心向後，上體微向前傾。動作要領：在預備姿勢的基礎上，兩臂迅速前擺，兩膝向前彎曲，上體後倒；同時右腳伸直上擺，挺胸勾頭，兩手臂及小臂主動拍地，臂與身體約成90度）以後背部著地。“靳教官迅速說了一遍準備姿勢和動作要領。
“來，試試，做好準備姿勢。然後我喊倒你再倒。“靳教官雖然受到蔣可的影響，但訓練的時候，還是非常一絲不苟。最多隻是對蔣可多幾分關心，講課講的更細緻些，更加註意不讓蔣可受傷。
後倒是到倒功裡比較簡單的幾種。蔣可多練習幾次，也就可以放心的倒下去了。
“蔣可，倒功不是所有訓練中最難的，但卻是最容易受傷的專案之一。訓練前未充分活動，帶傷堅持訓練，對倒功訓練恐懼，訓練場地過硬，疲勞訓練，對倒功訓練認識未到位，都會導致受傷。練到工非常容易傷到腦袋。一但受傷，基本只能採取保守治療。有血腫的話，甚至需要手術清除血腫。像你這樣的初學者，還不能在水泥地面上進行訓練。
要循序漸進，心急吃不了熱豆腐。“靳教官擔心蔣可因為爭強好勝，給身體造成太過嚴重的傷害。
“蔣可，你跟他們是不一樣的。他們已經在這裡訓練了幾個月，而你卻是今天剛到，第一次接觸這樣的訓練。而且你只有雙休日才會來這裡鍛鍊。你舅舅把你放到這裡，是為了讓你鍛鍊而，不是為了讓你訓練。也不會要求你和這些專業計程車兵們一爭長短的。訓練的時候掌握好一個度，照顧好自己的身體。“這樣的話稱得上語重心長。蔣可也沒有那麼不識好歹。雖然靳教官這樣很有可能是因為自己特殊能力的魔力。但蔣可還是會接受他們的好意。無他，只是因為他們都是真心為自己好。
蔣可不喜歡的是自己的能力，而不是那些因為自己能力而喜歡上自己的人，雖然她有時會覺得這樣會讓她有些困擾。
那邊新兵們對自己的要求同樣嚴格，因為訓練效果不好，班長一聲令下把他們聚集到水泥地，要求所有人必須倒下去，動作不行就再來一遍。
軍隊裡晚飯後七點準時收看新聞聯播，偶爾來個3公里夜跑。新聞聯播，蔣可自然也跟著看。蔣可已經很多年都沒在看過新聞聯播了。
晚上的訓練，蔣也也在考慮到自己承受範圍之內，勉力跟上。俯臥撐50個，單槓二練習五個，雙槓二練習十個，蔣可雖然不能按量完成，但所做的每一個都儘量保證質量。
士兵們一個星期才洗一次澡，這一點蔣可自然是受不了的。她下午訓練結束後就洗了一次。晚上又出了一身汗，不過蔣可實在是不想在動了。一天的訓練，當蔣可看到床的時候就像久旱逢甘霖一般，
一張普普通通，甚至有些殘破的單人小床，在蔣可眼裡就是這世上最舒服的東西了。蔣可就這樣躺在床上，攤成一個大字形，放鬆肌肉，讓思緒神遊天外。
不知過了多久，蔣可終於什麼受不了身上的粘膩，掙扎著起床，打了盆熱水將身上簡單擦洗了一遍。
泡了泡腳。隨後就躺在床上，陷入夢鄉。
今天實在是充實的一天，也是疲憊的一天。
雖然訓練的時候覺得時間過得很慢。但回憶起來，兩天的時間真的是一眨眼就過去了。星期天的下午，一直消失不見的沈軍國就將蔣可帶回了市裡。蔣可又要繼續開始，她的學校生活了。
“兩天不見你去哪兒了？我怎麼覺得你似乎沒有平時那般耀眼了呢？“一大早蘇悅就開始不正經了。
“嗯，有嗎？“蔣可也瞭解蘇悅的性格，只是隨意的回應。
“嗯，有啊。平常你的面板都是那種白到發光的那種。現在只是一般的白皙，讓人覺得還在正常範圍之內。“
“我一直都很好奇。把你放在一個黑暗的屋子裡，是不是可以起到燈泡的效果。“蘇悅的比喻很是奇怪。
“哪有那種膚色。出廠的時候熒光新增劑加多了嗎？“蔣可也回了一個不著調的比喻。
“不不不，原來你的面板真的就給我那種感覺。白到發光，人群裡的c位。“蘇悅說著說著還有點認真起來了。
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“那還真是謝謝誇獎了。“蔣可不知道該如何回應。
