像華萊士·斯皮爾蒙，他的絕對速度和速度耐力都十分出色，在巴黎黃金聯賽男子400米跑出了45秒22的個人最好成績。牙買加閃電今年在400米專案上也跑出了47秒58的個人最好成績。
不過100米、200米和400米三個專案中間的差距還是很大的。
一般能夠兼項100米和200的選手，如蘇祖、泰森·蓋伊、肖恩·克勞福德等都是前半程快過後半程，或者說前半程需要適當留力，來保證後半程的速度。
這是典型絕對速度強過速度耐力。
而200米和400米兼項的選手，有很多就是後半程快過前半程，要麼是前後半程速度比較平均，這是速度耐力強過絕對速度的。
這裡其實有一個很簡單的衡量方式，不一定準確，但其實相對比較直觀。
那就是看選手跑一百米和二百米的用時，對折之後就能夠看得出，他的速度耐力強弱。
以後世泰森·蓋伊和華萊士·斯皮爾蒙為例，泰森·蓋伊100米個人最好成績是9秒69，如果乘以2，他的成績應該是9秒38。而實際上他的200米個人最好成績在19秒58。
而華萊士·斯皮爾蒙，他的100米個人最好成績是9秒96，如果乘以2答案是19秒92，但斯皮爾蒙實際上在200米專案上個人最好成績達到了19秒65。
再有一個典型的400米選手拉肖恩·梅瑞特，他的百米最好成績是10秒56，而200米最好成績達到了19秒74，400米則達到了43秒65。
當然這些跟專項的訓練有關，像拉肖恩·梅瑞特200米跑出19秒74成績的那一次，百米成績肯定超過了10秒56，不過基本從這些也可以分析出一些端倪。
從去年拿到赫爾辛基世錦賽男子100米和200米冠軍之後，國內其實不乏人讓蘇祖考慮去跑400米。
但最後蘇祖基本都放棄了，一個重要的原因就是他的速度耐力還遠不足以讓他能夠和頂尖的400米選手爭鋒。
或許可以跑個45秒46秒，但這個成績在奧運會男子400米前八都不一定能進。
而且比起影響力，百米專案也毫無疑問要比二百米和四百米大得多。
蘇祖平常訓練也偶爾會跑個400米，但真要再兼項400米基本是不太可能。
人的精力有限，可以偶爾嘗試，玩票，但和專項最頂尖的選手相比，肯定都是有差距的。後世哪怕強如牙買加閃電，他整個職業生涯400米個人最好成績也就在45秒28，比起他在一二百米的表現，可以說顯得普通得多。
況且在世界級的大賽，如奧運會和世錦賽，從預賽開始、複賽、半決賽、決賽，都有著三四輪的比賽，體能上也很難支撐得過來。
卡爾·劉易斯的偉大是2枚100米奧運金牌，1枚200米奧運金牌，2枚4x100米接力金牌和4枚跳遠金牌奠定的。
