這種痛苦是之前從未體驗過，所以儘管她已經有了心理準備，在疼痛來臨的時候，她的身體還是忍不住顫抖起來，她知道，煉體從現在就已經開始了。
寧煙沒有過煉體的經驗，卻也聽說過煉體的痛苦，也見過幾個專門煉體的修士，說實在的，若不是莫氏
的功法中已經說明這種煉體功法與普通的功法不同，不會讓人變成那種五大三粗的硬漢形象，寧煙是絕對不會去嘗試的。
畢竟她是女子，再渴望強大，愛美之心還是有的。
既然開始了，就沒有半途而廢的道理，忍著體內凌遲般的痛苦，寧煙緩緩的催動功法，赤鐵礦石的液體精華各自化作了一顆顆微小的粒子，與橙火所化的火粒子一起，在功法的引導下向著全身的經脈各處散去，每到一處都會引發同樣的痛楚。
就這樣一個大周天過去，寧煙的身上的衣衫已然溼透，紅彤彤的臉上卻露出驚喜的表情，雖然只是一個周天，但是她能感覺到自己的經脈隱隱比之前凝實了一些，她頓了一下，再次運轉功法。
這一次，卻不是那點赤鐵礦的粒子孤軍奮戰了，因為寧煙把就在識海中的那些各色粒子也都引導過來，與橙火一起開始了又一個周天的運轉。
或許之前已經經歷過一番，身體有些適應了，又或許因為之前的疼痛身體已經麻木，總之，接下來她感覺這煉體的疼痛好似減輕了一些，最起碼不會讓她冷汗不斷了。
時間一點點的過去，寧煙這一次足足執行了三個大周天才緩緩停下，然後將它們將引向識海。
而這時，那些粒子們已經減少了三分之一的樣子。
寧煙忍不住嘆息，要知道，那些粒子可是她幾十年積攢下來的，沒想到這一下就消耗瞭如此之多！
看來這命火煉體也不是那麼簡單的，光是需要的煉器材料就不知有多少了！
怪不得莫家是煉器世家，若非如此，誰會有那麼多的煉器材料用來消耗呢？
好在經過這一番折騰，她的經脈的確比之前拓寬了些許，也更加的強韌，這麼明顯的效果也是令人相當的驚豔了。
就在她心中暗自感嘆的時候，一股難以言表的味道傳入她的鼻中，神識在周圍掃過，最後落在她自己的身上，驚訝的差點叫出聲來。
此時此刻，她的身上覆蓋著一層黑乎乎的東西，而她剛才聞到的氣味正是從她的身上傳出來的！
這莫不就是煉體時留下的雜質吧？
這個答案雖然並不意外，但是卻真的有些出人意料，因為明澈的緣故，寧煙是服用過洗髓丹的，但是很顯然，洗髓丹的效果比不過莫家的命火煉體術。
或許，用生命之火煉體真的會比普通的煉體術效果要好？
她以前對煉體並不瞭解，所以此時也無從比較，不想被難聞的氣味荼毒，寧煙便收回心思接著執行功法的第三部分，以便早些結束脩煉清潔身上的那些汙垢。
命火功法第三步，命火護魂。
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