所為冥想，並沒有特別要求一定要保持某個特定的姿勢。
相比起武俠世界中的內功，大多需要擺出五心朝天的姿勢，而冥想卻沒有這種隱性的規定，你可以坐著，甚至可以躺著，當然了，如果你願意的話，站著也是可以的。
但有一點是相同的，那就是無論是內功還是冥想，都需要保持一個姿勢不動。
這一點上，相比起內功修煉的過程中有內力遊走前身各處經脈，能起到一定的舒筋活絡的功效，哪怕是坐個十天半個月，起來也不會覺得四肢僵硬。
可冥想不同，冥想是精神層面上的鍛煉過程，這個過程完全在上丹田中完成，如果保持一個姿勢太久的話，醒來會必然會出現四肢僵硬，身體不舒服的感覺。
不過有利有弊，一定程度上冥想是可以代替睡覺的，而且十分鐘的冥想堪比熟睡六個小時，在精神頭上，基本上不會出現疲憊的狀況。
而相比之下，內功則需要達到一定境界之後，才能真正的代替睡眠，如果你初學內功就整晚整晚的修煉的話，那麼第二天肯定沒精神。
兩者之間，可以說是你有你的好，我有我的妙，各有各的好處。
窗外，地平線上，朝陽初升。
一夜過去，劉天豪始終保持著端坐的姿勢，沒有絲毫的動彈。
原先修煉那篇初級精神力鍛造法的時候，每每修煉一兩個小時便會感到心不從心，甚至會出現意識混亂的情況。
而這一次修煉這門新的精神力鍛造法，卻是沒有出現這樣的情況，足足五個多小時，劉天豪完全沉浸在其中，就好像冬天泡澡溫暖的溫泉當中一般，久久不願醒來。
早上6：30，口袋裡的手機發出嘀嘀嘀的鬧鈴聲。
緩緩睜開雙眸，劉天豪皺著眉頭從口袋裡拿出手機一瞧。
“咦～！已經六點半了？”劉天豪自己都有些驚訝。
在他的感覺當中，自己似乎才剛剛閉了一會兒眼睛而已，感覺中甚至也就幾分鐘的樣子，可事實上卻已經過去了將近六個小時的時間。
這還是他第一次沉浸中冥想中，達到了忘乎所以的境界。
從側面來說，足以看出兩篇精神力鍛造法之間那不可逾越的差距。
仔細感應，一晚上的冥想，自己的精神力足足增加了有百分之七八的樣子，按照這樣計算的呼，恐怕要不了一個月左右的時間，他的精神力就能達到2級魔法師的標準線了。
“果然，貨比貨得扔啊！”劉天豪臉上滿是燦爛的笑容，一臉高興的摸樣。
早前就很不滿那篇初級精神力鍛造法，以哪種緩慢的進度，兩三年才能堪堪步入2級魔法師的行列，真要等那麼久的話，不得等到花兒都謝了。
好在這個問題總算是解決了，新的精神力鍛造法成果斐然，至少劉天豪目前是極為滿意的。
站起身，活動了一下略有些僵硬的身軀，抖抖腳聳聳肩，再做幾個伸展運動，基本上就差不多了。
中午，二中食堂。
這些天老是跟芊芊去外面吃，難得來一次食堂，劉天豪頗有點新鮮的感覺。
打好飯菜，劉天豪找了個幹淨的位置坐下，一口一口地迅速解決著餐盤中的食物。
女朋友不在身邊，劉天豪也懶得出去吃，再說他的嘴也不是特別挑，至少他們食堂的飯菜雖然算不上可口，但至少還不錯，不存在什麼惡心人的東西。
