龍源軒來到的則是城主府方靈溪的院子，畢竟，兩人已經如實坦白了，要是別人想怎麼說就隨他去吧。
路過八角大廳。
龍源軒望著臨邊的『操』場上，隱約的看出有幾個人在哪裡勤快的鍛鍊體能。
龍源軒望著方靈溪，兩人微微一笑，畢竟，龍源軒望著『操』場的時候自己也望了過去，方靈溪指著哪裡的人說道：“那是今年兩屆比賽的選手，她們都是非常的辛勤鍛鍊的呢！”
龍源軒牽著她的手走到『操』場，八角大廳就是城主府的中心的紐扣部位，這裡則是聯通了個個部門。
龍源軒走到一個巨大的『操』場，這裡的每個人脖子上都掛著一塊『毛』巾，可都紛紛溼透了，這讓龍源軒頓時感覺並不是非常的寒冷。
過段時間。
龍源軒發現一個問題對著方靈溪說道：“你發現沒有，她們每個人確實實在鍛鍊體能，畢竟，這是一切實力的基礎，但是平均下來，每個人鍛鍊的時間雖然很長但是實質都不是很久！”
想當年自己在烈陽下一站就是幾個小時，有時候就是一個上午加中午，最嚴重的一次就是被曬到脫水。
方靈溪『摸』著下巴對著他說道：“確實是這樣，但是這又是什麼……”
龍源軒也是猜到了她的想法，畢竟，她沒有見過自己鍛鍊體能，要是她真的看過之後恐怕會十分的害羞吧。
龍源軒耐心的對著她解釋著：“鍛鍊體能，實質就是突破自己的極限，突破了才會有新的界限給自己，要是每一次都是達到了極限就停下的話，自己的實力恐怕都是止步不前！”
方靈溪耐心的聽著他解釋，因為元素大陸是一個冰雪的世界，每個人都是十分厭惡出汗，只要這樣不要命的人才會流出自己的汗滴。
從而導致他們到達極限之後就想休息，從而身體強度不如別人，而男生就不同了，他總能想到自己為什麼要付出這麼多，所以就拼命的堅持下去，心中都會確定了一個目標才下手的。
龍源軒也是這麼過來，自己一開始也不是扎馬步半天的，也是從最開始幾分鐘開始。
方靈溪很快就理解他的意思對著周圍的人說道：“不要放棄，就一直堅持下去！”
她們看到了方靈溪的時候個個人硬著頭皮紛紛參加到運動上，就有一個剛剛坐下還沒碰到石凳就接下來繼續奔跑起來！
她們現在心中都有一個確定的想法，就是不能再方靈溪面前『露』出自己疲弱不堪的樣子。
方靈溪的出現讓許多人感覺到了意外，結果龍源軒也是感覺到了滿意，直到看著她們沒有一絲的精力的時候龍源軒微微的笑了一下說道：“真像我當年累趴下的時候！”
龍源軒回過頭對著她說道：“她們累得沒有力氣的時候，讓她們回去好好洗個澡，一定要是熱水，第二天絕對能穩紮實力！”
方靈溪點了點頭，自己也是聽著他的話，畢竟，現在他是自己的師父規矩的恭著手對著他說，“那師父，還有什麼辦法能穩紮實力嗎？”
龍源軒無奈的笑一下，這麼忽然風雲的畫面活生生逗笑了自己說道：“這麼做是讓自己的體能變得更加穩固，一步一步慢慢來，若是想讓實力紮實的話和這個道理一樣，靠著自己的作戰經驗，每天你要是都打個筋疲力盡的話，下一次運用的時候就感覺非常的容易『操』控！”
