“還有對身體的掌控能力，這種對身體的掌控能力，完全可以做出許許多多，不可思議的極限運動出來！”
“以及一百八十年的極限壽命，到了臨死前，身體素質才會迅速下降，而在此之前，身體可以一直保持巔峰狀態，包括外表！”
看到這裡，元封的心情已經有些澎湃了，於是元封迫不及待的開口說道
“晶片，檢視第二個文件！”
隨著元封話音剛落，又是一副三維立體圖形出現在元封的腦海中，宛如玻璃的透明人體外殼，血紅色的血液，橙黃色與粉紅色的肌肉，玉白色的筋腱，純白色的骨骼。
還有明黃色的內臟和有些顏色差異的其他的器官組織！
這個人體三維立體圖形在元封的腦海中不停地運動著！
隨著圖形的運動，在圖形的一旁還標出了一行行的資料，呼吸頻率，心跳速度，肌肉的運動，聲音的頻率，冥想觀想，人體腦電波波動，血液流動的速度，人體內各個化學物質的分泌情況……等等等等！
人體三維立體圖形不停地運動著，大約運動了一個半小時才停止，而元封記錄著每一個動作的各個資料！
當運動停止，元封深深的皺起了眉頭
“一千零七十四個動作！居然一共有一千零七十四個動作！！！”
“包括呼吸，聲音，冥想，觀想，打坐，站樁，馬步，架勢在內一共有一千零七十四個動作！”
“這麼複雜的嗎？而且很多動作的難度都太大了，哪怕是現在的我都難以做標準！”
要知道，元封的身體素質已經在方方面面都達到了正常成年男子的兩倍，連元封都難以做出來的動作，正常人怎麼可能能做出來！
元封思索了一番，緊接著開口說道
“晶片，以所有文件的內容基礎，在不削弱效果的同時推演出簡化版本，以及在不造成永久性後遺症的前提下，推演出效果最好的輔助鍛鍊身體的方法！”
“叮！”
“進度0739，推演中……”
看著緩慢的進度條，元封默默地走到了一旁，在晶片的輔助下，開始按著剛剛推演出的鍛鍊法，不斷地運動起來了！
扭曲，伸展，盤旋，呼吸，悶哼，冥想，觀想，站樁，馬步，架勢……
咔！
隨著一聲輕脆的骨折聲，元封不由的皺了皺眉頭，感受著小臂與肩胛骨輕微碎裂的痛感！
慢慢的放輕了動作，而後接著不斷地運動起來了！
咔！
咔！
咔！
………
哪怕元封已經將動作放的很輕了，但為了將動作做標準，元封的身上各處還是不斷的傳出了骨頭碎裂的聲音！
但是隨著元封不停地動作，元封的動作開始流暢起來，同時喉嚨和鼻腔的聲音與身體各處骨骼摩擦的聲音發生共鳴！
隨著聲音開始發生共鳴，元封的骨骼表面好像被磨出了一層粉末，而後有重新生長出來，只是生長的速度十分緩慢！
但是，哪怕在緩慢，也比正常人的再生速度快許多倍！
哼！
哈！
哞！
喏！
………
隨著一聲聲，聲響極大的轟鳴聲從元封的體內響起，元封只感覺自己身體越來越輕，越來越輕！
所有的動作都充滿了雲淡風輕的韻味，節奏和韻律都十分和諧！
轟！！！
隨著最後一個動作做完，元封的身體發出了一聲巨響，骨縫齊鳴，並且從毛孔之中噴發出一絲絲白色的粉末，隨即精神為之一振，神清氣爽，精力蓬勃！
