鐵塊，將受到的打擊平均分攤到身體的各個部位，不至於讓身體的某個部位受到致命的打擊，以起到抵抗外力的效果，對於存存果實能力者的摩奇來說，可以減少他受到他的傷害和增強他的抗打擊性，配合他的能力，應該能達到到不錯的效果。
紙繪，透過對手出招時的空氣流向及肌肉變化，提前判斷出對手的攻擊路線，然後藉以閃避，對於走巧劍路線的卡巴吉來說，可以增強他的閃避和對劍道的感悟。
至於修馬，作為一個狙擊手，為了避免受到近身打擊，快速移動的“剃”和遊走在空中的“月步”是他最好的選擇，而且他更年輕，學習東西也更快，比起其他兩個幹部，這就是他的優勢。
環島長跑訓練持續了兩個月的時間，每天都是渾身大汗，精疲力盡，吃了修馬煮的料理之後，連眼皮都抬不起來，便昏昏沉沉地睡去，惡魔果實能力的修煉計劃也因此耽擱延順。
已經適應了兩到三倍重力的巴基，繼續修煉著“剃”，他的腳步快速在地面上踩踏，與一開始不同，他現在的踩踏已經可以到了看不到影子的地步，雙腳明明踩下去十數次，可是看上去就像是剛剛放到地面上。
“感受到了……”
在一瞬間巴基感受到了自己隱隱約約踏入剃的門檻。
“再來！”
巴基的腳步瞬間在地上踩踏十數步，接著消失了……然後兀自出現了百米外的沙灘上。
感受了一下，他終於知道剃和快速跑步有什麼不同了。
阻力，是空氣阻力！
在使用剃之後，身體內迸發出的能量和外界的阻力相互抵消，導致腳步的移動能夠到達肉眼都跟不上的速度……而如果繼續修煉下去的話，身體內迸發的能力不僅能夠抵消外界的阻力，而且還會逐漸超過，將速度無限制地提高。
這就是“剃”！
不過，“剃”的距離十分有限，大概是百米的距離，屬於一種“爆發力”的存在，一旦超過這個距離界限，必須重新踩踏地面，重新積攢“爆發力”，進行下一次“剃”，而不能無限制的使用。
果然，海軍六式名副其實，不是什麼分部六式、東海六式或者西海六式，而是冠以整個“海軍”名號的體術，真是讓人感到可怕的東西……
接下來的一個月，巴基一直在熟稔“剃”的狀態，從一開始的沒有控制不住前進的方向，到最後慢慢熟悉了節奏，收放自如地使用“剃”。
而在和巴基一起堅持環島長跑訓練的卡巴吉等人也在一點一點地進步，體力和耐力得到了大幅提高，原本花費一天時間才能夠跑得完的島嶼，現在只需要半天時間，接下來的半天時間，用於修煉海軍六式和其他技巧和力量訓練。
就是這麼一個“你比我強，我不服，我要超過你”的氛圍之下，幾個幹部都不敢鬆懈自己的鍛煉，尤其是卡巴吉和摩奇的暗中較量，以及不時還會在一旁打亂他們修煉節奏的修馬。
掌握了“剃”之後，那麼接下來這是嵐腳和指槍，巴基其實不太喜歡用匕首當做攻擊手段，一來打擊面太窄，二來這些匕首的品質也不盡如人意，真正碰到強大的對手，反而會成為無用的累贅，嵐腳和指槍似乎可以彌補他目前攻擊不太強的弱勢。
ps：修煉過程肯定是要加入自己的設定，畢竟這個東西原著裡面沒有，所以一定要給出一個“聽上去好像很有道理”的錯覺！）
