沈瓊霄心裡嘆了口氣,看眼手機,擺擺手:“到午飯時間了,下課。”說話間扭扭酸乏的脖子,又伸手給自己捶背。
等書房裡兩個攝像師走了,她還在那扭脖子,確實是長時間的伏案授課,導致肌肉緊張痠痛。高雲還好,有克萊伊頓這個理療師幫助康復,沈瓊霄可沒有,一節課下來腰痠背痛脖子乏的。
“我給你按摩一下?”
高某人看著怪不忍心的,畢竟是為自己落下的毛病,所以暫時忘記剛才兩人的爭論,提出了按摩一下的建議。
一名稱職的健身教練基本都會一點理療康復的東西,因為對人體解剖和肌肉、骨骼功能都清楚,比一般所謂的祖傳按摩還要靠譜。
沈瓊霄眉頭緊皺:“按按吧,有點疼。”
兩人來到了理療室,高雲讓沈瓊霄脫掉外套,一件黑色的小西服,身穿白色襯衫面朝下俯臥在床上:“接下來的按摩,我按到哪個部位你就彙報痛感分數,疼痛感一到十分,十分為肌肉收縮,下意識抵抗不能放鬆,不能太輕也不能太重,六分是最適宜的。”
“嗯,明白了。”
隨後,高雲從她的背部整個豎脊肌群開始一直到肩頸,雙手化作拳、或掌、或指關節做按摩,剛開始他會開口解釋每條肌肉的功能和位置,以及詢問感受。
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“人體長期久坐保持同一姿勢,幾乎整個上半身的肌肉都是保持緊張的,如果不進行肌肉鬆解或拉伸,長期以往肌肉會勞損,並與筋膜黏連,因此產生痛感。時間再久些,體內深層肌肉會產生小結節,這時候就需要用手或其他工具解開肌肉和筋膜的粘連,提高血液迴圈排出乳酸堆積,緩解肌肉勞損……”
“啊~疼!”
孤男寡女共住一室,還有著肢體接觸,氣氛逐漸有些不對勁,高雲也不說話了,沈瓊霄偶爾的輕聲痛呼都格外旖旎。
國家職業教練資格認證中的教材中曾明確規定,不允許教練給異性會員做按摩或肌肉鬆解,怕的就是這個,太親密了。高雲曾經做教練經理時也很少做,只給同性或關係不錯的朋友按一按,避免引起不必要的麻煩。
但很多不稱職的教練為了出業績,往往會對異性會員進行這種肌肉鬆解,因為確實能讓會員感到舒服有效。
沈瓊霄這邊痛感稍有緩解,心中莫名有種異樣的感覺,把頭歪過一邊:“按的很熟練啊,給多少個女會員按過……十分了!你輕點!”
高雲暗自使勁,讓其知道自己厲害,淡定道:“挺漂亮個人,可惜長了嘴。把嘴給我閉上,不會說話別說了!”
沈瓊霄倒是老實,雖閉上了嘴不再說話,但疼是真真的,急促的呼吸伴隨幾聲因痛苦而發出呻吟。
“啊,八分了,輕點。”
高雲雙手透過薄薄的白色襯衫撫按這具柔軟絕美的軀體,耳邊聽著如此靡靡之音,再加上半年多不近女色,兩人本來的曖昧關係和方才的爭論,距離真正的男女朋友就差一層窗戶紙了,那受得了現在這個誘惑。
高雲的內心歷經幾分鐘的糾結和掙扎,大頭和小頭不斷交戰,最終還是小頭佔了上風,暗罵一句,操,我他媽還給人叭叭上課呢,自己就淪陷了。
“轉過來。”
高雲讓沈瓊霄仰躺在床上,自己身體微俯,雙手環抱對方的腰部,親向那雙紅唇。
沈瓊霄臉色潮紅,也有些意亂情迷,沒做抵抗,但一對眸子依舊明亮,輕聲問道:“現在不是學業為重了嗎?”
“……還是沈老師你比較重要。”
“唔……嗯。”
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