六點半下課,由於七點要練舞,有一定的體力消耗,高雲每天的第五餐便安排在這個時間段。
一共就兩道菜,王勝考慮到時間緊促,所以做得量不多,還都是易消化的食物,避免練舞時吃得太飽身體不適。
一份果蔬沙拉;香蕉、獼猴桃、小番茄、生菜等混合製作,其中香蕉作為碳水補充,酸酸甜甜很開胃且具有豐富維生素。
一份魚丁蛋羹;蛋,是八塊錢一枚的蟲草雞蛋,所謂蟲草雞蛋,是指純天然環境下散養出來的雞所下的蛋,打散後加入溫水攪拌。
魚,是兩千元人民幣一斤的法國銀鱈魚,去皮去骨去刺後,切成比黃豆還小的魚丁,倒入雞蛋中,加少許鹽,攪拌至蛋液表面起一層小泡沫,放入鍋內蒸熟。
這道菜,低脂肪、高蛋白質,口感十分豐富,既有蛋的嫩滑還有魚泥q彈的顆粒感,舀一勺放進嘴裡,味蕾中充斥醇厚的蛋香與鮮美清口的魚味。
好吃!太好吃了!!
高雲享受著美食,享受著難得的片刻小憩,什麼都不去想,同時放鬆四肢,只留下一張進食的嘴,不斷補充能量和養分,緩解大腦的疲憊和痠痛的各部位肌肉。
他彷彿能感受到食物在自己體內的消化過程。
咀嚼後的食物先透過食道,再被運輸進胃裡,胃壁肌肉的機械性消化和胃液的化學性消化發生雙重作用,變成粥樣的食糜。
考慮到這份蛋羹本身就是糊糊狀,所以在胃內經過短暫的停留,便會運輸到十二指腸……
蛋白質、碳水化合物、脂肪等各項營養在此消化道中被吸收,隨後透過體內血管而進入血液迴圈,為身體各個器官提供養分和能量。
“下課了?跟你說個事。”
高雲正在朵頤之際,刁軍走進了餐廳,坐到他旁邊,掏出了手機。
“看看。”
螢幕上顯示的是一些早已刪除的白學家評論;
我即使是死了,釘在棺材裡了,也要在墳墓裡,用這腐朽的聲帶喊出——沈瓊霄賽高!江靖琪碧池!)
我是三道河殯儀館火化工人,樓上已經被我火化裝盒,沈瓊霄小三!江老師最美!)
……
高雲看了兩眼,竟然出乎意料地笑了:“挺有意思的,怎麼了?”
“還怎麼了?”
刁軍都整懵了:“…你,你不是和江靖琪談戀愛呢麼?沈瓊霄也和你……”
一副我懂得語氣:“放心,我都給刪了,並讓他們實時監控,一旦發現這類評論立刻刪除。”
高雲表情匪夷所思:“你不要亂說好不好,我確實在和小江戀愛,但是我和沈瓊霄清清白白,天地可鑑,連手都沒碰過!”
“網友想討論就討論嘛,適度玩梗無所謂的,你這麼一刪評論搞的我們仨好像真有什麼不可告人的關係一樣。”
高雲自打那天和小江接吻後,哪怕系統沒確定兩人的戀愛關係,但他已經把對方當作是自己女朋友了,所以十分遵守男德,對其他女性一律保持著安全距離。
之前騎馬那幾天,呂晴一直有意無意地想要和他進行肢體接觸,甚至還想共騎一匹馬,然而都被高雲躲開或婉拒了。
包括微信上的聊天,馮妙夢和秋婷等等其他妹子們,高雲也已經斷餌料了。
“談戀愛就要有個談戀愛的壓子!”
“老刁你信沈瓊霄的玩笑話,不信我的人格?我很失望!很痛心!”