“微風小說網”最新網址:https://wfxs.app,請您新增收藏以便訪問
當前位置:微風小說網 > 其它小說 > 神豪正在戀愛中 > 第31章 有錢的意義

第31章 有錢的意義 (第1/2頁)

上一章 章節列表 下一頁
好書推薦: 嬌妻入懷:撿個老公帶回家 護花保鑣(四大護法之二) 逆天醫師:神尊大人求推倒 步步高嫁(卷一) 火影之潛影之蛇 大佬又來哄我學習了 隱婚溺寵:總裁的萌妻 農女悍婦:搶個相公來種田 九九歸離 她成了反派暴君的小嬌嬌 廢材狂妃:邪王寵妻上癮 神明隻身赴我 吸金萌寶:天才兒子俏媽咪 穿書後這劇本我不演 恰逢雨連天 狼性首席:有種你再愛一下 餘生,囚你無期 六零年代惡婆婆 今晚吃糖[娛樂圈] 籃球之開局全場三分

“啥?”李莉聽完臉色一變:“老闆,你這要求誰能辦到,精確到克?我給坐月子的孕婦做飯也沒像你這麼嚴格啊。”

高雲不以為然:“這個挺好算的,你們做幾次就明白了,我只是嫌自己做費時間。”

“還有一個半小時,時間太緊了。”

王麗娜掏出手機也看了眼時間,隨後皺眉道:“而且確實是有點嚴格,這很難把握,僅僅九百卡的食物做出富含那麼多的蛋白質、碳水、脂肪,太難了。就算是每個食物拿食品稱測量,綜合相加也非常容易超標。”

很多不瞭解的人可能會不知道其中的難點,簡單舉個例子就明白了。

一個家庭普通用碗的熟大米飯重量大概180克,熱量為200卡,其中僅有26克碳水,蛋白質和脂肪的含量忽略不計。

80克碳水則需要3碗飯,熱量600卡。

50克蛋白質需要250克雞胸肉,熱量332卡。

16克脂肪是最好達成的,因為雞胸肉和米飯裡就已經包含微量脂肪,不需要額外攝入。

但問題來了,米飯600+雞胸肉332=932卡路里,單單就是大米乾飯和水煮雞胸就已經超過高雲的熱量要求了。

更何況,如果真把那兩樣上去,也沒人能吃的下去啊。

白米飯配雞胸肉?人家雖說不看重味道,但你身為保姆就給人做這個?要真把這倆樣東西熱騰騰放到人家面前,應聘你才怪呢。

高雲道:“月薪一萬五,供吃供住。也可以自己回家住,早八晚五來上班。我住在壽山俯海,八百平的獨棟別墅,就我一個人,你們只負責洗衣做飯打掃衛生。”

葫市的公務員年收入也不過七、八萬,作為一個保姆卻能有一萬五的月薪,這確實很誘人。

王麗娜和李莉以前做月嫂工資最多八千,每天負責孕婦的飲食起居,工作強度大且繁瑣,眼下這工作輕鬆多了,而且還能住大別墅。

但關鍵是,以前給孕婦做飯只是大概算一下每天的卡路里和營養總量,受機構培訓,月嫂們都有一套一模一樣的成熟而固定的選單,照著做不會出現偏離。

眼下高雲這個搞健身的,每頓都要以克為單位論各項營養攝入,熱量壓的還很低。

這讓兩人聽都沒聽說過,更別說做了。

固然都對工作的薪資待遇很意動,可她們互相看看,心裡沒底。

王麗娜苦笑道:“不是錢的問題,是您的要求確實太高了,沒人能做到,除非是專業運動員的營養師。”

高雲無奈,他也想僱專業運動員的營養師啊,但那不是想招就招到的,這種職位只有個別省級運動團隊和國家級運動團隊才算有含金量。

其他市面上那些純屬掛羊頭賣狗肉忽悠人,高雲覺得還不如自己懂得多,甚至連個別省級運動團隊的營養師他也看不上,必須得是國家級,才能真正有效的提供幫助。

否則還不如不請,反倒容易還得自己身體素質下降。

高雲和兩人探討半天,最後決定放低要求。

每天的伙食搭配種類和重量,都由高雲親口告訴她們,她們負責稱重做菜就行了,工資降低到七千。

這下子兩人才說可以,高雲一看時間過去半個小時,再過一會該耽誤自己日常訓練,為節約時間也不讓她們做菜了,直接問了幾個問題。

章節報錯(免登入)
上一章 章節列表 下一頁
隨機推薦: 霸道宿主拿了甜寵劇本 醫妻難求:世子娶親嗎 楚昀 毒後凰妃:妖孽廢材小姐 雙姝 柯南之米花署長的科學加點 重生後前世宿敵說要養我 閻羅醫王葉玄蘇夢漓 你是我的左心房 玄門千金,首輔肥妻逆襲了