龍一點點頭說：“大家再注意看一遍。記住了，上平衡木時，心裡不要有平衡木的概念，而只是把它也當做一般的平地。這是第一點。
“第二點，就是要克服我們自己的心理暗示，覺得上平衡木，面太窄了會站不穩。其實，這只是人的一種自然恐懼感，根本不存在這回事。
“要不然，那些走鋼絲的，他們為什麼能走去？這就是看誰能夠更好地克服心裡恐懼的暗示，只要能克服了，鋼絲一樣可以走。
“第三點就是注意人的習慣動作。你們為什麼是特戰隊員？因為你們與常人是有區別的，是超越了常人的能力的。所以，你們必須克服常人的習慣。
“上平衡木時，普通人都會出現左腳先上，身體往右擺。右腳先上，身體往左擺的習慣動作。做為特戰隊員，你們必須要克服這一點，上去後身體不擺，隨時控制平衡。
“方法也很簡單，就是左腳邁上平衡木時，就有意識地讓身體朝左微微擺一點，緊接著便又朝右迅速修正。因為緊接著我們的右腳便往前沖了。
“如果能克服了這一點，那你們的速度就可以與我一樣快，甚至超過我了。大家聽明白沒有？”
所有的特戰隊員都挺起胸膛大聲回答道：“聽明白了。”
“好。那大家就挨個再跑一次給我看看。”龍一走到了邊上去看。
肖因立即轉身隊員喊道：“大個，你先來，出列。預備——跑。”
很快，八十八個特戰隊員都又跑了一遍。
龍一看了微微點點頭說：“大部分都掌握了要領，但還不熟練，還要多加練習，速度才會提升起來。肖因，你組織繼續訓練。我先走了。”
龍一轉身出了特戰隊訓練場，便又朝特勤隊訓練場走去。
他想看看紫芸為特勤隊請來的訓練教官教得如何。
刀頭這支特勤隊，在他心目中極為重要，他必須得讓他們訓練好。
龍一走進特勤隊訓練場時，特勤隊正在進行課間休息，幾個人圍成一圈在那裡說著笑話，有人看到龍一進來，立即站了起來，面向他立正站好。
其他人見了，也朝龍一看去，隨即都紛紛站起來，面向龍一立正。
刀頭趕緊就跑到龍一面前報告說：“龍哥，大家剛剛在休息。你怎麼來了也不先來個電話？”
“我就隨便來看看。你們新教官呢？他教得怎麼樣？”龍一問。
刀頭回頭看了一眼道：“他可能剛上洗手間，我覺得他很專業，教得很不錯。”
這時，教官從洗手間跑了出來，來到龍一面前立正站好，朝龍一敬禮道：“報告龍哥，特勤隊正在課間休息。教官超越。”
“超越？你的名字啊？”龍一笑了起來。
“對，我的名字就叫超越。”教官中氣十足地回答。
龍一點點頭道：“好，好名字。勇於超越一切。”
“謝謝龍哥。”超越教官高興地說。
龍一便問道：“訓練得怎麼樣？這批隊員好使嗎？”
“非常好。他們軍事素質非常的強。我只要在專業素質上對他們進行加強
