“哎，我家那個小崽子要是有小逸一半本事就好了！”石守仁在蕭逸走後感慨道。
穿上特製的百斤鐵甲，蕭逸就這樣在練武場上來回跑動了起來。練武場不大，一圈大概五百米米左右，但是就這一圈下來，蕭逸已經喘得不成樣子。
蕭逸知道，如果光憑肉體的話，就算累得上氣不接下氣，一時未必有多大收獲，忙地運起內力，果然輕松很多，但是隨著圈數的增多，內力的恢複已經逐漸跟不上消耗了。
天漸漸地黑了下來，蕭逸還在跑著，放佛已經忘了疼痛和累，不知疲倦似的，有時跌倒在地，然後掙紮著爬起來繼續跑，即使後來寸步難行，雙腳像落地生根了一般無法移動，他還在努力著。
春梅陪著逸母華英在一旁地心疼地看著，華英沒想到兒子這麼折磨自己，很想沖上去，但是被春梅勸說著拉住，畢竟這是蕭逸的選擇。
又過了半過多時辰，蕭逸終於精疲力竭摔倒在地上，再也沒有爬起來。華英再也忍不住沖出去，扶起蕭逸，但是看到兒子已經閉著眼就睡著了，華英眼淚頓時就嘩嘩地流了下來，實在心疼不過。
可憐天下父母心，做母親的總是不希望看到自己的孩子受苦受難。更何況蕭逸這麼自殘式的折磨。
“娘，沒事的，大哥有內力護體，傷不了根基，只是太累了而已。”春梅安慰華英道。
接下來一段時間，蕭逸風雨無阻，每天都這麼拼命地練習著，幾乎每次都練到半昏迷狀態，身體呈自我保護的形式睡眠。
當最後蕭逸拋開鐵甲束縛的時候，速度的確是變快了許多，但是還沒有達到極限，但是由於如此重量的鐵甲已經對蕭逸沒有任何效果，哪怕不運用內力都已習慣了這種重量，而再重的鐵甲受限於技術不好製造，蕭逸也就放棄了這種修煉肉體的方案。
……
這一天，空氣清新的後山之中，一潭泉水之內，潭水不足兩米深，水面百米來長，算是較小的一個水潭。這可是蕭逸專門制定的修煉計劃，為了鍛煉自己身體而在原有水潭基礎上人工拓寬的。
水潭之中，有一道人影在不斷地來迴游動著，此人正是蕭逸。
游泳雖然很普通，但確實是培養身體協調性和柔韌性非常好的方法，而且更容易耗損體力，因為普通的負重跑步已經對蕭逸而言沒有任何作用了，還浪費時間，所以蕭逸才想到游泳這個方法，不停地來迴游動著。
“好想停下來啊！”蕭逸咬著牙，不斷地揮動著雙臂，雙腿也協調地擺動著，他已經遊動了幾十個來回，手臂雙腿早已發酸，已經快到達極限了。
“沒想到自己不動用內力，僅使用身體的力量，才這點程度就到達了身體的極限。”
蕭逸自嘲地笑了笑，轉眼露出一絲堅毅，如果連這點痛苦都堅持不下去，還談什麼未來？
蕭逸眼神緊緊地盯住前方，心裡不斷要求自己加快，就在這個時候，筋疲力盡的蕭逸清晰地感應到從身體內莫名地産生了一股新的力氣，這股力氣不知道從哪裡來，卻自然産生了，蕭逸一陣興奮，果然再一次超越極限又産生了這種力量。
蕭逸知道因為自己的基礎打得實在太紮實了，每次超越極限之後都會從身體深處，深藏著的潛能會再次釋放。
當然，蕭逸也是仗著自身雄厚基礎的才會這樣做，並且有著生機造化丹隨時可以補充。
如果是一般的普通人，超越極限之後，沒有好好的補氣修養的話，就是在提前消耗自己的生命本源之力，也就是壽命。
蕭逸明白經常超越極限，但是往往起的作用就是提前消耗生命本源之力，消耗著自己的壽命，並且後期如果不注重調養的話，會很快提前夭折就是這個道理。
人的肉身就像一個巨大的寶藏，擁有無數潛能。
