今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。
不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。
夫上古聖人之教也下，皆謂之。
虛邪賊風，避之有時，恬惔虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？
是以志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦。
氣從以順，各從其欲，皆得所願。
故美其食，任其服，樂其俗，高下不相慕，其民故自樸。是以嗜慾不能勞其目，淫邪不能惑其心。
愚智賢不肖，不懼於物，故合於道。所以能年皆度百歲而動作不衰者，以其德全不危故也。
中古之時，有至人者，淳德全道，和於陰陽。
調於四時，去世離俗。積精全神，遊行天地之間，視聽八達之外。
此蓋益其壽命而強者也，亦歸於真人。
其次有聖人者，處天地之和，從八風之理，適嗜慾於世俗之間，無恚嗔之心。
行不欲離於世，舉不欲觀於俗。外不勞形於事，內無思想之患。
以恬愉為務，以自得為功。形體不敝，精神不散，亦可以百數。
其次有賢人者，法則天地，象似日月。
辯列星辰，逆從陰陽，分別四時，將從上古，合同於道，亦可使益壽而有極時。”
尉遲迥沒讀過什麼書，更沒看過《黃帝內經》了，李天罡這麼一說，頓時心馳神往。
尤其是聽說人可以活到一百多歲，更是躍躍欲試，想進一步詢問內容。
還好李天罡雖然不會什麼道法，但對典籍還算熟悉，引經據典給尉遲迥說了起來，再加上高順給他講的玄幻小說內容，尉遲迥頓時被吸引了。
“先秦之後，老子西出函谷關，成仙之路已經關閉，修行者再也無法成仙，著實可惜。”
尉遲迥嘆了一口氣，彷彿錯失了成仙的機緣，李天罡微微一笑道：“太師不必氣餒，貧道可以傳太師一套拳法，長久練習則可延年益壽。”
“哦？”
李天罡說著走到門口，然後飛身跳到院子正中，他這一跳有兩米多高，三米多遠，落地悄然無聲，尉遲迥眼前一亮。
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此時天已經黑了，但太師府燈火通明，李天罡穿著道袍，開始打起一套緩慢的拳法。
此時還沒有什麼武功的概念，尉遲迥雖是武將，卻也沒學過什麼套路。
只見李天罡時而緩慢，時而迅速，時而如同跳舞，時而如同搏擊。
