【達摩祖師】智慧超凡，由此啟發悟創出第一套曠世絕學——【童子功】，共分【童心】【白雲】【流星】【明月】【紅日】五訣！[2]
訣編輯
第一訣——童心訣
入門初階，修練【以精化氣】的吐納法門，【氣關】聚生真氣，勤修強身壯體，神充氣足。
第二訣——白雲訣
真氣貫連【璇璣】，可達內外氣生，勁柔【如煙似雲】，連綿不絕，能卸解猛轟重擊。
第三訣——流星訣
真氣充盈，外勁似渾然天成的【星輝銀光】，勁銳更勝鋒刃，折鐵分金，護身罡氣已令練者難受傷痛。
第四訣——明月訣
可吸納【明月精華】為己用，催生渾厚的【皓月氣芒】，除雙眼，下陰和各大致命要穴，全身肌肉均煉氣成鋼，難損分毫。
第五訣——紅日訣
可吸納【太陽精華】為己用，浩瀚真氣貫通全身經脈穴道，【生生不息】，【剛柔並重】，勁雄無儔如【酷炎烈日】。刺目生痛，【奪天地之造化】，童子功練至頂級，功力比首四訣躍升【十倍】。閉目已可保雙眼不傷，下陰縮陽以肌肉相護，非神兵利器難破。
童子功終極秘訣——童子金身
【童子功】乃【達摩祖師】少年所成，威力稍遜，頂級【紅日訣】只相當於【易筋經——藍級】，【金鐘罩】第八關，少林寺武功歷代相傳，人才輩出，近代南宗少林於五十年前出了一位奇僧善哉，悟出【童子金身】，威力猶勝【金鐘罩】第九關，但護體能力卻有所不及，少林管主金童乃首位俗家弟子練成這套終極秘訣的傳人。
不過【童子功】始終是【達摩祖師】少年時所創，當時他在武學上的【修養】，相對於後來還十分淺薄。所以中年之後，【達摩祖師】離開天竺而遠赴中土結合【中原】【易經】等【陰陽學說】，又再創出了練【金剛不壞之身】的【金鐘罩】以及吸納【宇宙之力】引為己用的【易筋經】，威力都遠遠超越了【童子功】。而【洗髓經】則只注重【精神】上的修養，並不強調實質破壞力。但無論如何，少林四大神功中以【童子功】排名墊底，這是無可置疑的事實。
不過【童子功】，雖然攻擊力不如【易筋經】、精神境界不如【洗髓經】、防禦能力不如【金鐘罩】，但其最大的功效就是積蓄一口【先天純陽童子之氣】，吸收【星辰天地之氣】，將這口【先天純陽童子氣】積蓄的越來越深厚，到最後一旦放出，那便是【驚天動地】的威力，所謂【童子功】就是千年一射，一射就萎的武功，頗有一種抱著【核彈】感覺。
當然，真正的【童子功】最大的功效，還是在這口【純陽童子氣】積蓄的時候，越是深厚，其對修煉者的【輔助功效】越是強大，對其他武功修煉的【輔助】越是明顯，就好比【武當祖師——張三丰】的【純陽無極功】，就是修煉【純陽童子氣】的一門武功，到最後修煉越深，對自身的【武學境界】和【精氣神】的增益也就越大。
【童子功[1]】只要保持【純陽童身】越久，憑【童子之氣】凝聚力量，時日愈久，修為就越深厚強大，就如封藏多年的美酒一樣，隨年月而愈見香醇，其【童子之氣】更是一生只能用一次的超級必殺技用完後又要花時間重新開始積累【童子之氣】，不過若然悉數擊出這股積累了多年的【純陽童子之氣】，威力石破天驚、無人可擋，【天下無敵——小劍仙練斌】的【御劍飛行】亦曾被此招反控而遭重創。[1]
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