等她換好衣服出來，江亦川正在做熱身運動。
“來，一起運動前的熱身。”
“教我這個做什麼？”
“以後我不在，要是有人欺負你，總歸要會幾種技巧防身用。”
溫染笑了，一個健步的跑過去，直接吊在他身上。
江亦川親了她一下，然後把她拽下來：“熱身開始。”
江亦川本就是運動選手，做起來姿勢標準又漂亮，溫染就不大行了，一個擴胸運動做的也不標準。
江亦川的手直接伸過來拉住她的手：“放緩呼吸，跟著我的節奏。”
他站在背後拉著她的手，相當於兩人貼在一起做擴胸運動。
溫染感覺到身後多了個大暖爐，緊緊地貼著她，還有他在耳邊輕輕地低語聲，這哪裡是熱身運動，分明就是……
“接下來下壓腿。”
她身子僵硬，幾乎是壓不下來，或者是容易彎腿，江亦川直接蹲下抱住她的膝蓋。
“慢慢下壓。”
“……”
溫染壓的腿又酸又疼，江亦川也知道不可能一天就能壓下來，需要往後多練練。
“現在高抬腿。”
一連做了二十個，主要是為了拉伸腿部的韌帶，江亦川在一邊糾正她的姿勢，順便在她身上揩油。
“現在可以練習了？”
“嗯，來吧，我教你幾個技巧。”
江亦川抖抖身子，讓她站著不要動，然後拿她做示範。
“如果遇到壞人，他若是從背後捂住你嘴巴，你就這樣。”
“如果是到了正面，為自己製造逃跑的機會，你就這樣。”
“若是側面，你可以這樣或是這樣。”
“還有最狠的一招，對男人最狠的那招，踢他最脆弱的地方。”
…………
江亦川一連說了幾個方法，並且給她示範了。
“接下來你來，拿我做訓練。”
溫染看著他高大的身板，忽然有種無從下手的感覺。
“來，就用我教你的方法，隨便用，把我當做是壞蛋。”
江亦川一個勁的朝她招手，溫染腦子裡把所有的方法全部過一遍，最後想也沒想的抬腳踹過去。
江亦川沒想到她對自己男朋友會用那個方法，上來就粗暴的踢男人最脆弱的地方，立馬一個後退，但是溫染的腳實在是太快了。
溫染看著江亦川忽然痛苦的倒地上，她嚇得捂著嘴。
“我不會是踢中了吧。”她以為以他的身手肯定是會讓開的。
江亦川疼的在地上打滾不說話。
“玩蛋了，不會踢壞了，你給我看看。”
“不行。”
“我就看一下。”
溫染人趴在他小腹上，手強行的要去扒他褲子，江亦川臉紅的厲害，摟著她直接一個翻身，把她壓在身下。
