“比如？”馮蕭軒是豎直了耳朵聽。
“環境因素，例如生活所在地的緯度......飲食，長高是受骨骼發育所影響，需要大量攝入鈣元素.......還有堅持運動，延長骨骼的發育期，提高體內各種結構的活力從而......”
甘雯露說得頭頭是道，馮布聽得連連點頭，只是這內容聽著，怎麼有點像背書的感覺？
作為醫學院的學生，儘管甘雯露只是營養學專業，和一些正規的醫學生有所差距。但在夜晚中對著書本挑燈夜戰這一點上，甘雯露也未能逃脫，像一些基礎醫學以及臨床醫學的基本知識理論，陪過了甘雯露度過多少個不眠之夜。
說完，甘雯露喘著大氣，像是完成了曠世壯舉。這部分內容她可是背了相當久，就是為了有一天能在自己身上應用自如，結果用了才發現，已經過了最後的發育期，背的東西完全用不了。
不過也沒事，自己用不了可以給別人用。
“那我現在該怎麼做比較好？”馮布掰著手指頭，已經記不清甘雯露剛剛講的要點了。
“其他的就別想了，現在你關鍵就兩點：一是運動二是飲食。你本來就是足球隊的，運動方面雖然不用多慮，但也要規律且正確地運動，特別是別做那種能在臉上留傷的運動。”甘雯露特意指了指馮布臉上的淤青，剛剛好是上次她幫他處理的傷口。
“這.....還有嗎？”馮布剛想說別又多管閒事，我有我的訓練方法，但現在他不敢說，起碼等討教完了再說。
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“再有就是飲食了。”甘雯露趾高氣昂，仰著頭頗為得意，終於到了展示她專業性的時候了。
“長高無非就是促進骨骼發育，同時還要攝取足夠多的營養穩固，但同時也要避免飽和脂肪的攝入，不然體脂率會直線升高，現在的小孩又高又胖的原因就是如此，你想成為那樣的人嗎？”
馮佈下意識地搖搖頭，反應過來之後，搖頭的頻率又加快了幾分。
甘雯露得意地笑了，論長高的方法，她能算得上專家級的，但也僅限在理論層面，她本來想在自己身上實踐，只是可惜，人不能逆生長，發育期過了就是過了，回不去的。
“首先就要攝取鈣元素，富含鈣元素的食物其實不少，像牛奶是必須的，不過個人建議喝低脂奶，避免積累多餘脂肪，還有吃多點椰菜和橄欖類植物，這些都含有鈣元素以及其他有助於生長發育的微量元素。同時為了補充營養，還要吃多點肉蛋白，像雞胸肉和牛肉，雞蛋也可以——哦對了，還有燕麥，營養多能促進身體發育，還有啊……”
甘雯露滔滔不絕，說到動情之處還對馮布上下其手，完全當他是一個供她展覽演講的骨架模型。
馮布也任她動手動腳，不過想到了一個問題，打斷了興致勃勃的甘雯露：“你說的這些東西，學校食堂有嗎？”
“額……”甘雯露也算是學校員工，能享用學校的食堂，她也去吃過幾次，學校食堂的飯菜什麼樣她也知道，滿足日常營養的話確實夠用，但要想攝入更多的話就有些困難了。因此，她就覺得自己應該帶飯了，還是自己做的好吃又有營養，說不定還能在發育期的尾巴抓緊長一厘米。
“牛奶和燕麥可以解決，但你說的其他諸如椰菜和橄欖類植物，雞胸肉和牛肉這種，我去拿弄？食堂就算有也不多吧？”馮布從小練體操，也知道肉蛋白能促進身體發育，以前長身體的時候，馮蕭軒還特意從澳洲進口的5級別的牛肉給他補營養。
“確實……”甘雯露想了想也是，只要去視窗打葷菜，食堂阿姨的手都會抖三抖，能吃到肉味就不錯了。
“那怎麼辦，總不能讓我去外面買回來自己做飯吧。”馮布攤攤手，他可是十指不沾陽春水的。
“自己做……”甘雯露喃喃道，腦袋上閃出了一個通了電亮起來的燈泡，然後打了一個響指。。。
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