又是一天的訓練結束。今天是錢盈盈的弱項攔網訓練。攔網不僅僅要看身高，還要看攔網起跳的時機和手型，需要在對方二傳傳球的過程中就看穿她傳的方向和位置。觀察力是錢盈盈的強項，由於速度要素加成，她的移動攔網速度也還可以，但是因為彈跳不夠、起跳太快等原因，她經常跳早了或攔不到球。這個時候她就會請教同寢室的索瑪。
是的！這次她和攔網高手索瑪住在一起。索瑪是錢盈盈非常喜歡的一名選手。前世的時候，華夏的主攻接應攻擊力有限，所以副攻承擔了大多數進攻任務，這時候選副攻是主要看她的進攻。所以索瑪在華夏女排中也不顯眼，甚至一度被退回地方隊，後來也是早早就退役了。現在由於陳忠萍執掌國家隊，她強調並大力挖掘邊攻手的能力，所以副攻的職能變了：不僅要能進攻，更加需要攔網。這也是為什麼她將索瑪和楊週一同招入的原因。
在國家隊的訓練中，索瑪以其優秀的攔網能力著稱：出色的臂展、手型很硬、慢跳以及慢出手。慢出手攔網很重要，因為一旦出手比較早的話，對方攻手可以利用你的手臂來打手出界。出手慢就不給對手這個機會了。）所以錢盈盈經常請教她。
今天正當錢盈盈又要請教索瑪的時候，她看到了不可思議的一幕。
原來寢室的門沒有關，秦瑩瑩慢慢地走到寢室門口，她看到索瑪將上衣脫去只留下一件內衣，露出了斑斑駁駁的雙臂和肩膀，原來那裡都是一條條的舒緩肌肉傷痛的藥貼，她在給自己的肩膀塗藥膏。有時候因為手稍微力量重了點，他就因疼痛而“啊”的一聲叫了起來。
“索瑪姐，你受傷了，還傷得那麼嚴重？”錢盈盈一聲驚呼，走到了寢室內。
看到她走了，進來索馬也大吃一驚，連忙穿好衣服，慌忙說：“沒，沒有。這些只是老傷而已。”
“你在騙我，剛才我明明看到上肩膀上青一條紫一條的，這明明都是訓練出來的。”錢盈盈關心地說道，“快去告訴陳指導吧，要加緊治療才是，否則胳膊就會廢了。”
“不，不要告訴陳指導！”聽到要告訴陳指導，索瑪的臉色大變。
“我求求你了，千萬不要告訴陳指道，我還想繼續打排球，我還想去世錦賽呢。”她哀求道。
“可是你這樣會廢了的。再說了，你這樣一天一天的傷情加重，距離世錦賽還有三個月呢，你就能保證別人看不出來嗎？咱們的訓練量那麼大，靠你的這些藥膏，你真的能及時地恢復嗎？現在看還來得及！康復師的康復手段相當高明，我們也有隊醫，實在不行還可以到外面的運動醫院去看，只有把你的手臂治好了，你才能成為主力副攻啊，否則你想如果到了世錦賽上爆發了傷病，這樣對全隊來說都是一種損失呢。”錢盈盈就這樣抽絲剝繭的幫她分析著。
“這。。”索瑪被她說得有點動容，看到她有點感觸了，錢盈盈繼續說下去，“你這樣帶傷訓練的精神是好的，有老女排的風範，但是這樣對你的身體是不利的。除了排球，你還有其他生活呢。如果你退役之後，身體如果不健康的話，怎樣享受退役後的生活呢？況且現在的科技那麼發達，即使採用保守療法的話，也能讓你的傷勢不再復發，這樣還能去參加世錦賽呢！”
顯然錢盈盈的最後一句話打動了索瑪，她弱弱地問道：“真的還能去參加世錦賽嗎？真的不會因為傷勢而退出世錦賽的名單嗎？”
這個時候錢盈盈毅然地點點頭：“只要你配合治療，肯定可以參加世錦賽的你的經驗，你的攔網技術在那裡，絕對是歐美隊伍的剋星，陳指導一定會帶你去世錦賽的。”
“好，好吧。我去治療。”走馬終於被錢盈盈說動了，然後兩個人一起到陳指導辦公室，將受傷的事告訴給了她。
陳指導知道了索馬受傷的事大為吃驚也極度重視這件事情，她馬上請來了隊醫和康復師，並且親自把她帶到第一人民醫院進行體檢，萬幸的是她的骨頭並沒有受傷，只是因為長期攔網而造成肌肉過度疲勞，肌腱部分也有斷裂，需要休息一段時間。
等陳忠萍弄清楚事情的來龍去脈後，對勸說索瑪進行治療的錢盈盈也另眼相看。
在索瑪修養的這段時間內，康復師在一邊積極的為她治療，錢盈盈也趁此機會向他學習攔網的技巧，索瑪將攔網的技巧也傾囊相授，她的攔網技巧也在增長中。
“這是。。我的球衣。”
今天陳指導將大家聚在一起，向大家公佈了各自的球衣號碼。當陳指導親自將12號球衣交給錢盈盈的時候，她愣了一下。
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要知道華夏女排的12號球衣都是有其特殊含義的。第一任12號球衣的球員就是陳指導的好搭檔，被人們譽為“怪球手”的主攻手，華夏三連冠的隊長張芳。她下三路穩健，多次為陳忠萍指導輸送炮彈，同時她的進攻手法也很怪異，常常讓對手防不勝防。之後12號球衣的隊員也個個都很有名：比如說陳忠萍指導當主教練時的隊長，白銀一代的美女主攻孫悅悅，她能攻善守，扣球非常狠辣，素有小老虎之稱。再之後就是奧運冠軍成員，華夏女排隊長，郎婷的好幫手蘇惠惠。錢盈盈看了看排在隊伍末尾的蘇惠惠有些驚訝，自己將她的球衣給奪過來了？
“萍萍，你怎麼把12號球衣給錢盈盈了？”頒發完球衣後，賀蘭追上陳忠萍問道。
“我給她12號球衣是有我的意義的，12號球衣一直是華夏女排主攻手所擁有的球衣，同時也是隊長擁有的球衣。”陳忠萍一臉平靜。
“你對她的期望那麼高？”賀蘭吃驚道。
“是的。華夏女排的隊長可以不是得分王，但是她一定要是團結隊友，有責任心有擔當，聰慧無比的人。錢盈盈話不多，但她是一個很聰明，很善於觀察的孩子，她取得的進步非常快，和隊友們的關係也很好，這次索瑪受傷就是一個很好的例子。為人也很踏實，情商智商都很高，這些都是將來她成為隊長必備的條件。從第一次見面到現在，她的成長可以說超過了我的預期，我希望在不遠的未來，她能帶領華夏女排登上世界巔峰。”
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