此刻的善財在門口大口喘著粗氣，整個人都倒在地上，但還在爭辯著。一旁的錢盈盈也是氣喘吁吁，但是整個人比他好多了，至少面色紅潤，呼吸也比較正常。
錢盈盈不屑與他爭辯到底是誰先到的訓練館。她吃驚於自己身體的變化：跑起來呼吸流暢，身體輕盈如燕不說，而且雙腿強健有力，好像有使不完的勁。即使在幾次加速後，也能保持著平穩的節奏和呼吸。要知道善財可是習武之人，雖然人小，但他的腳力可是很強勁的。跑到最後一公里時，自己和他的距離正在慢慢縮小，最後衝刺時差點就超過他！看了看仍然在大喘氣的善財，錢盈盈雖然也在喘氣，但肺部和腿部的壓力並沒有像他那麼大！
這樣的變化真是太棒了！錢盈盈有信心：就現在的狀態來說，自己的實力已經超越了瑞士女排精英賽時的自己了。
帶著驚喜和期待，錢盈盈稍事休息，就開始了一天的加練。在訓練中，她刻意調整自己的步伐，從五米線到三米線、從三米線到四號位，從後排到六號位，她刻意地調整到二到三步，同時確保自己的速度保持同一節奏。
“1，2，3。”錢盈盈一邊心中默唸數字，一邊邁著步伐從後排調整跳至四號位。在保持固定節奏的同時，她也想方設法採用一些變化。比如說她的上步速度和扣球速度都比較快，所以屬於“快上快打”。
扣球的節奏分為三種：快上快打、慢上快打、高舉高打。簡單地說，快上快打就是指攻手扣球的上步很快，扣球的那一下也快。慢上快打指的是攻手在扣球時刻意壓低上步的速度，看到對手攔網後再起跳，在空中選擇合適的線路和落點再起跳，出手扣球的那一下突然爆發。高舉高打又叫慢上慢發，指的是攻手上步慢，然後跳到最高點時才發力扣球，因此扣球那一下也比較慢。對於攻手來說，調整攻一般都是慢上快打，戰術攻快上快打，高舉高打有點慢上慢打的節奏，要求的是明晃晃的實力。
錢盈盈因為身高力量等的限制，扣球時只能搶速度或者線路，所以採用的很多都是“快上快打”的扣球方式。由於她模仿了太多攻手的節奏，造成她的上步節奏很凌亂，步幅也不盡相同，說是“快上快打”，其實嚴格意義上來說，並不是真正的快上快打。她現在練習就是要學習真正的快上快打和慢上快打。在戰術攻和調整攻的時候切換不同的節奏，來保證自己的成功率。
“1，2，3。”
“1，2，3。”
看著錢盈盈在場地邊默數，然後踩步、起跳、模擬扣球，善財不知怎麼得想起來了師傅說過的話。
至善：善財，你知道成功的人都有那些潛質嗎？
善財：聰明、智慧、天賦、努力等等。
至善：你說的都有道理。但是無論他們天賦如何，他們都有個共性：那就是堅持。有了堅持，不一定能成功，但成功的人身上必定有堅持的品質。
有那麼一瞬間，從錢盈盈上步跳起的背影中，小和尚似乎看到了“堅持”二字。
擦了擦身上的汗水，錢盈盈看了看訓練館上的鐘。
原來已經16點了，準備結束吧！
“錢盈盈，打你電話不接，又四處找不到你。原來你在訓練館！”黃萍迎面跑來，略帶抱怨地說道。
“怎麼了，萍兒？”
“蔡指導讓我來找你，我可找了好久都沒找到，看把我累的。”
錢盈盈看到黃萍確實滿頭大汗，連忙抱歉：“真對不起。我應該帶手機的。下次請你吃飯吧。”
“嗯？看在請客的份上，這次饒了你。”黃萍“大方”地揮揮手，“快去蔡指導辦公室吧，好像有挺急的事找你。”
“好的。”錢盈盈謝過黃萍後，一溜煙小跑出了訓練館。
“我沒有看錯吧。”黃萍揉了揉眼睛，“她怎麼跑得那麼快了？”
“篤篤。”來到蔡指導的辦公室，輕輕地敲了敲門。
“請進。啊！是盈盈啊，快坐吧。”蔡指導抬頭看到錢盈盈，連忙示意她坐下。
“蔡指導，你找我？”
“嗯，別急，是好事。”蔡指導笑呵呵地說：“這次你在瑞士女排精英賽的表現我都看到了，表現得很好，把自己的特色都發揮了出來。”
錢盈盈謙虛道：“我還有很多不足，要學習的地方還有很多。”
“你這樣很好，永遠保持學習的心態。”接著，蔡指導拿出一份檔案，“恭喜你，再次被國青隊選中，下週你就要去國青隊報到。這次和上次的集訓不一樣，你們是有任務的，那就是10月的世青賽。”
“國青隊？世青賽？”
“是的，就是世青賽。這也是檢驗你們實力的好機會。”
錢盈盈知道，自己又要踏上新的征程了。
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