“為什麼讓你們加練基本功。一方面你們的基本功太差,造成技術串聯出現了問題,配合屢屢失配。另一方面基本功是技戰術的基礎,為以後的技術串聯、配合打下基礎。”蔡指導解釋給大家聽加練基本功的原因。
眾所周知,排球的基本功訓練至關重要,這是技術動作建立定型的階段,只有規範的動作才能更好的牢固基礎,有利於技術的提高。基本功穩固後。技術串聯需要將基本功串聯起來進行練習,它是技術向實戰過度的重要的練習形式。隊員的技術水平需要在實戰中檢驗,實戰可一知道自己的優缺點,進而針對練習,更好更快的提高技術水平。
就這樣,錢盈盈等人在蔡指導的監督下進行著傳、墊、扣的基本功訓練,一旦動作不到位,立刻被要求重新來過。副攻和邊攻手則被要求不斷地重複起跳、掩護、跑動、扣球等過程。尤其是副攻們被要求:佯裝扣球一定要“演得像”。照蔡指導的話來說,只有騙過自己,才能騙過對手。
就這樣,加練了兩個多小時的錢盈盈拖著疲憊的身體回到了寢室。
相對於二隊的寢室,一隊的寢室明顯條件好了很多。二隊是三個人一間寢室,而二隊則是兩個人一間,寢室的面積也大了很多。
不過看著面前熱情的室友,錢盈盈有點頭疼。
“歡迎歡迎,以後咱們就是室友了,你可以叫我文文或小文或親愛的文,你那麼可愛,我叫你小盈盈吧!”
錢盈盈三滴汗從腦門流了下來。環顧四周,她看到寢室內滿滿地擺放了各種八卦美妝雜誌、玩偶等。見狀馬文文連忙說:“我平時最喜歡各種美妝啊,八卦了,我還特別喜歡可愛的東西。像小盈盈你那麼可愛,姐姐我好喜歡呀。”
說著她伸出一雙塗滿了指甲油的手抱住了錢盈盈。好不容易掙脫她的懷抱,錢盈盈疑惑,“訓練中能塗指甲,能化妝?”
“小盈盈傻乎乎的,真可愛。”她伸出手讓錢盈盈看,“這是假的美甲套呀。再說化妝的話我只是休息的時候化,訓練的時候可不會化的呢。以後就讓我們好好相處吧。”
錢盈盈轉過頭看到一片狼藉:玩偶隨意地擺放在床上,零食、化妝品等堆滿了房間。馬文文臉一紅,充滿歉意地說:““小盈盈,左邊是你的床,有點亂,不好意思了。等會我會打掃的呦,我先畫個妝哈。”
“沒事,我來吧。”錢盈盈拿過掃把,很快開始打掃起房間。馬文文看她打掃也不好意思起來,幫著她打下手。
女生的友誼就是那麼奇怪,等兩人將房間打掃得乾乾淨淨後,她們兩個的關係就變得很好了,尤其是知道錢盈盈擅長化妝,時尚知識也知道很多時,馬文文對她簡直是佩服得五體投地了,就這樣兩人成為了無話不說的夥伴了。
“盈盈,原來你拿了10號球衣呀,哇塞,好厲害。當初我求蔡指導把它給我,他還不理我呢。”
“之前打球的時候就覺得你不錯,你的扣球我都攔不到!就算攔到了也會打手出界。嘿嘿。”
“接應?呀,你竟然打接應!接應和主攻可是不一樣的呢,除了扣球習慣,防守習慣也不一樣呢。”
“我呀?我就會打背飛,其他不會了,哈哈。”
“對了,你有男朋友嗎?喜歡什麼型別的男生?”
馬文文一個接一個的問題把錢盈盈弄得應接不暇,原來後世的暴力“背飛女王”是個話嘮?!
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