說著，詹森給陸源進行了一次演示，讓陸源跟在自己後面跑。
陸源首先注意到的就是詹森那碩大的屁股，真不知道他帶著這麼一個大屁股怎麼跑得起來，就像塞了兩個沙袋在褲子裡。
可是跟著跑了一會兒，陸源就發現詹森跑的很穩，屁股雖然大，可是一點都不影響跨步，兩條粗腿擺動的很有力，整個人處在一種有節奏的律動中。
“你注意到到什麼沒有？看著我跑步的姿勢和步伐？”詹森在前面喊道。
“一個大屁股！”
陸源的回答讓詹森直搖頭，又問道：“還有呢？”
“屁股不動，腰在動！”
陸源的回答讓詹森很滿意，他放慢速度，和陸源並排，說道：“讓你的腰胯動起來，讓你的核心肌肉去驅動全身，這是你力量的源泉eon！”
詹森在跑步過程中不斷糾正陸源跑步姿勢的小細節，雖然改變很小，不過只要持之以恆的堅持，好處是顯而易見的。
跑步雖然是最好最簡單的鍛煉方式，不過正因為它太簡單了，所以許多人都隨隨便便的開始跑步練習，結果不正確的姿勢和不恰當的方法，不僅沒有起到鍛煉效果，反而帶來了身體上的傷害。
對於一個籃球運動員來說，跑步是必備的技能，詹森無疑給陸源開了一個好頭。
跑完足夠的距離後，詹森看了看時間，帶著陸源回家洗了把澡換好衣服，然後開車送陸源去了學校。
來到威爾遜高中上課的第二天，今天是星期五，明天就週末了，對於威爾遜高中的學生來說，星期五其實和週末也沒有什麼差別。
早上到學校上幾堂課，然後下午基本就是自由活動的時間，大夥兒可以盡情的參加自己的社團活動，或者回家，或者約會，總之在公立高中，個人時間出乎意料的多。
語言班也不例外，今天波普爾女士沒有給大家上課，而是給大家做了一些書面和聽力測試。
經過一天的適應，陸源發現自己的英語水平應該有所提高了，雖然很多時候還是聽的雲裡霧裡，但感覺頭不那麼疼了。
班級裡的人還是那副模樣，非洲小哥還是會過來和他聊天，兩人的英語都有夠挫，褚元良還是一聲不吭在看書，顧子美一直玩手機，韓國女孩照鏡子，兩個中東兄弟一下課就呱啦呱啦用阿拉伯語說著什麼，波普爾女士對他們是不是好好學習壓根不上心。
陸源倒是學得很認真，不過到了中午，他的心思也慢慢飄到籃球場上去了，他心裡在想著，到底應該怎麼樣才能進籃球隊。
按理說他的實力足夠強，比隊中那些菜雞都厲害，可是教練竟然不想讓他進球隊，那只有一種可能，這教練可能想收禮。
反正陸源就是這麼推理的。
可是應該給這個教練送什麼禮呢？這個陸源就想不到了，因為他不想花錢。
想不花錢，又能送禮，陸源想破了腦袋，也想不出能送什麼。
“哎，要是葉子在就好了，我能問問葉子。”
陸源開始想念起白葉，不過要是白葉知道他的想法，肯定又要臭罵他一頓了，哪有籃球隊教練想收禮的。
既然白葉不在，下了課以後，陸源就找非洲小哥拉波商量，兩個人用英語互相交流，那叫一個連蒙帶猜，手舞足蹈，最後非洲小哥建議是——送錢。
顯然，這頓溝通沒有起到效果，陸源覺得還是要自己想辦法。
那個教練不是說了麼，雖然不答應他加入籃球隊，可是允許他去體育館打球。
中午陸源吃過詹森做的營養午餐，上完這星期最後一節語言課後，便換好衣服直接沖向籃球館。
這次他發現，籃球館的門並沒有鎖，便直接開門沖了進去，然後看到……好像是一群人在換衣服……好像還是……女孩子……好像是女籃……
“額…hi？”
