6源接到球,看了看大個子,大個子也看了看他,兩個人都搖了搖頭。
其實6源還是知道一點的,可要他具體回答,他還真說不出個所以然來。
白葉嘆了口氣,心裡暗罵兩個白痴,說道:“籃球是美國一位叫奈史密斯的教授明的運動,最早就是把筐子掛在高處,讓學生把球扔進去就算得分。後來呢,演變成了現在這樣,雙方各五人,一方持球向籃圈進攻,一方防守,直到比賽時間用完,得分高的一方就勝利。”
白葉開始向兩人簡單介紹一下籃球的起源、歷史和基本規則。
以前6源只知道籃球是幾個人拿著一個球朝一個筐子裡扔,具體怎麼扔,怎麼算贏,他還真不太清楚。
白葉的解釋條理清晰,簡單明瞭,6源很快對籃球有了基本的概念。
“下面我介紹一下想要打好籃球的三項基本技術,第一項是運球,想要在拿球的情況下運動,就必須會運球,因為籃球是不允許持球跑的;第二項是投籃,想要在比賽中得分,就必須運用投籃,把手裡的球扔進那個小筐子裡;第三項是傳球,籃球比賽不是一個人的運動,要學會分享,分享的方式就是傳球。”
白葉把三項籃球基本技術介紹了一番,這是他今天的重點內容,要教會6源這家夥基本的籃球技術。順便看看那個大個子會不會打球,會打球的話白葉考慮把他也帶進籃球隊,他的身高實在太吸引人了。
白葉又找出兩個籃球來,一個扔給大個子,一個拿在自己手上,說道:“我要試試你們的球感,待會兒我做什麼動作你們就跟著做。”
說完,白葉把球放到了腰間,開始做起“腰間繞球”的動作。
雙手繞球是籃球訓練最基本的動作,是訓練隊員球感最簡單最有效的動作之一。
透過不同部位、不同難度、不同度的繞球,能夠有效培養球員雙手對籃球的熟悉度,為後面的運球訓練打下基礎。
其中腰間繞球又是基礎中的基礎,這類基礎動作白葉每天都會練習十組,每組3o到5o次不等,所以他做起來是遊刃有餘,顯得異常輕松。
6源看白葉做的這麼輕松,也試著把球在腰間繞轉起來,開始他度比較慢,努力用手兜著球不讓它掉,也要防止球擦碰到腰上。
慢慢地,6源兩隻手的度越來越快,交替地越來越熟練,球好像一個呼啦圈一樣在他的腰間繞轉。
反觀那個大個子,他的腰實在有點粗,做腰間繞球的動作顯得有些費力,沒幾下球就掉到了地上,度更是快不起來。
“這小子的確有點天賦,協調性和動作學習能力都不錯,手也挺大的。這個大個子就不太行了,不過做內線的話倒是無所謂。”
看著兩人的腰間繞球,白葉在心裡給兩人做出了初評。接下來他提高了難度,把腰間繞球換成了胯下繞球。和腰間繞球相比,胯下繞球更考驗手對球的控制能力。
這同樣沒能難倒6源,只是看著白葉做了幾次,他就依葫蘆畫瓢做的像模像樣,度一點兒都不慢。
而大個子連腰間繞球都做不好,別說胯下繞球了。
進行了大概十分鐘的繞球練習,白葉開始示範基本的運球動作,從單手連續拍球,到左右手交換拍球,從指尖快撥球,到行進間低運球。
幾個動作做下來,白葉驚訝地現,6源這小子竟然一學就會!
雖然偶有丟球的失誤,喜歡低頭看球,手指動作不太熟練,可從頭到尾所有的運球動作他都完整地做了下來。
白葉沒有停下來糾正和指導過一次,因為他的動作都是對的,都是照著白葉的動作模仿的。
那個大個子和6源不同,有點籃球基礎,他的腰間繞球做的不好,可運球倒還像模像樣,看樣子打過籃球。
操練了約莫半個小時,白葉讓兩人稍微休息一下,他離開要去器械區拿一點小道具輔助練習。
白天的軍訓,和半個多小時的練習,讓6源覺得稍稍有些疲憊,便一屁股坐到了地上。
“喂,大個子,坐下休息一會兒吧?”
6源見那個大個子還是直愣愣地站在身旁,便勸他坐下,這家夥站著太有壓迫感了。
大個子撓了撓頭,看了看6源,盤腿坐了下來。他不說話,只是抱著手中的籃球呆。
6源見他一邊呆,一邊用手輕輕摸了摸肚子,心想這大家夥大概餓了,便從口袋裡掏出一根化掉的巧克力棒遞到他面前,說道:“是不是餓了?吃點吧,這個抗餓,就是化了。”
大個子顯得很不好意思,搖了搖手,卻拗不過6源的熱情,最後還是接過巧克力棒,小心翼翼地撕開,把已經曬化變形的巧克力棒塞進了嘴裡。
看樣子他確實餓了,一口就把巧克力吃了個精光。
“喂,你叫什麼名字?你也想參加籃球隊新生選拔嗎?你要不要交擇校費啊?聽說進籃球隊有補貼,你知不知道到底給多少錢?”
6源對著大個子一通連珠炮般的提問,弄得大個子有些不知所措,不知道該回答哪一個。
他猶豫了好一會兒,決定挑那個最好回答的問題,說道:“我叫王友榮……”
聽到大個子的話,6源一下愣住了。
他簡直不敢相信自己的耳朵,一個豹頭環眼的大個子,聲音竟和女孩子一樣又尖又細。