4月7日，倒數第二個比賽日。
今天的賽程安排是，下午1點半開始，進行1500米自由泳預賽、4100米自由泳接力賽預賽、4200米自由泳接力賽預賽。
休息兩到三小時後，晚上將進行800自決賽、400米混合泳決賽、4100米混合泳接力賽決賽、400米自由泳決賽。
剩下兩個接力賽的決賽以及1500米自由泳決賽，將會在明日也就是最後一個比賽日中進行。
今天下午開賽之前，南粵隊主教練羅指導向裁判組提出棄權申請：“本隊男子選手杜柯因體能原因，申請放棄男子1500米自由泳預賽的資格，請批准。”
主教練向裁判組提出本隊隊員的棄權申請，是符合程式的，裁判組隨即批准了杜柯的1500米自由泳預賽棄權申請。
羅指導同時提交的，還有今晚南粵隊男子4100米混合泳接力賽的決賽名單，此名單中不包括杜柯。
游泳接力賽的報名規則是，每隊可以報5個隊員，預賽、決賽中可以安排任意4名隊員出賽。
在男子4100米混合泳接力賽的預賽中，杜柯代表南粵隊遊第三棒蝶泳，並率隊闖入決賽。
而在今晚的4100米混合泳接力賽的決賽中，杜柯將不會出戰。
上述兩個決定，並不是杜柯拍腦袋拍出來的，而是昨晚經過南粵隊教練組一致討論得出的決議。
1500米自由泳，經過教練組苦口婆心的一番勸說，杜柯終於同意棄權，不遊1500米了，連預賽都不遊了。
800米自由泳，因為杜柯已經晉級決賽，棄權決賽不太好，教練組的建議是，在晚上的第一場決賽、800米自由泳決賽中，杜柯可以去嘗試一下，能拿第幾算第幾，但千萬不要過度透支。南粵隊不差杜柯你的這個800米金牌，你自己都刷了13塊金牌了，也不缺這一塊。
對於杜柯來說，今天比賽的重點在400混、400自。
400混，他有望再去衝擊一下新高度、新紀錄。
400自決賽有孫洋坐鎮，從理論資料結合昨晚200自決賽裡的戰況來分析，在200米自由泳專案上，杜柯略強於孫洋，而在400米自由泳專案上正好相反，孫洋應該略強於杜柯。到了800、1500，孫洋則具備超強實力，要戰勝他比較困難。
在夜間的400混與400自決賽之間，穿插了4100米混合泳接力賽的決賽，南粵隊教練強烈建議杜柯不要參加這個混合泳接力賽決賽了。
杜柯即便參加了混合泳接力賽決賽，即便他在蝶泳棒發揮出全力，考慮到南粵隊其他三棒較弱，南粵接力隊有大半的可能是連一塊獎牌都撈不到的。
所以杜柯將不參加混合泳接力賽決賽，多休息一會兒，恢復一些體能，然後在400自決賽中和孫洋再度廝殺一場。杜柯的蝶泳棒將由南粵隊的第五位隊友接替，這位隊友是主攻50和100自的，現在也只能臨場磨槍兼職一下第三棒的100蝶了。
綜上，南粵隊教練組智庫經過合理分析，對杜柯在第7個比賽日中的指導戰略思想就是：堅決果斷的放棄1500自預賽，按常規套路試探一下800自決賽，全力衝擊400混決賽，雖然有點困難但也有希望在400自決賽中再度擊殺孫洋。總結就是，放棄一磚一瓦的區域性纏鬥，最終獲取全盤的綜合性勝利。
全域性戰略方針已擬定，剩下的就是堅決貫徹執行。
說了棄權那就得棄權，於是杜柯在岸上觀摩1500米自由泳預賽，觀摩孫洋以三十幾米的巨大優勢領先第二名，獲得1500米預賽第1小組第一晉級決賽。
孫洋在預賽裡明顯沒盡全力，他要盡全力，能甩開第二名一個50米，其1500米的強悍實力可見一斑。
郝韻在預賽第2小組出戰，他也挺強，以較大優勢獲得小組第1，晉級決賽。
