米蒔三抿著唇同情他，默默的又在後面加了句：“這人胖起來很容易，但瘦起來很難，是一場持久戰，必須要狠得下心，不然的話，反而更容易反彈。”
“啊？什麼叫反彈？”
“反彈的意思就是，還會更胖，我這麼說吧，人通常在大量運動過後，會感覺很饑餓，然後就想吃東西，吃的越多，反彈就越大，當然了，大量運動，也會讓人很累，就像爬完山，腿肚子打顫，站都站不穩是一個道理。”
“哦，我明白，你的意思是說，讓小寧跑完，那怕他再餓，也不能給東西給他吃。”
“也不是不能給，可以吃一點，但不能多。”
“好，我明白了，還有別的要注意嗎？”
“有啊，要堅持，剛才我就說了，胖起來容易，瘦起來難，既然決定運動減肥，就要堅持每天都這樣做，絕不能間斷，所以我說，最好是給小寧先制定一個合理的計劃。”
像這樣說風便是風，說雨便是雨，其實並不科學，不過嘛，她很喜歡。
至於封寧小胖子，她只能同情的給他點個蠟了。
“原來是這樣，行，那咱們一邊想計劃，一邊先讓小寧跑著，鐵牛叔你再找根繩，把小寧綁著，他要不肯跑，就拖著他走。”封君說到後面，只差沒有目露兇光。
嚇的封寧那個肝膽齊顫啊，鬼哭狼嚎的就喊救命。
估計這會，他都恨死米蒔三了。
鐵牛心疼的望著自家小公子，十分為難的道：“大小姐，這不好吧，其實，小公子也就胖了一點，這沒啥毛病。”
“還沒啥毛病，再這樣下去，他就跟豬一樣了。”封君怒懟。
“可是，可是也不能這樣折騰小公子啊，他還小呢。”鐵牛不贊同，責怪的看了眼米蒔三。
米蒔三汗顏，封君那就是行動派啊，既然事以至此，那她也脫不了幹繫了，索性就把話說完得了。
“鐵牛叔，您這話差矣，雖然時杉不懂醫理，但自小看了很多書，書中言，這人胖就會有三高，一血壓高，二血糖高，三血脂高，這人的精血乃是活命的根本，若是血出了毛病，那就是無藥可醫，必死無疑了，所以說，要想對小寧好，就必須要讓他瘦下來。”
鐵牛瞪眼：“一派胡言，我在封家做了一輩子的下人，當年老爺還在的時候，我也算是見過世面的，那些個什麼員外，那個不胖，也沒瞧見他們有那裡不舒服，時公子，你可不要信口雌黃，教壞了我家大小姐。”
封寧看鐵牛為他力爭，那是淚流滿面的點頭。
米蒔三輕哼，微微抬起下巴，就道：“我知道封家是大戶，鐵牛叔定然也見過很多世面，那麼我就想問一句，那些員外身體不舒服，是否會告訴您？”
鐵牛一怔：“這個，他們告訴我做什麼，我又不是他們的下人。”
“那也就是說，他有沒有不舒服，你並不知情，既然你不知情，那你又怎麼能鐵口斷言，他們沒有不舒服？”
