沈浪拿球，閃過一名防守球員，忽然斜刺裡殺出一個大個子，把他整個人撞飛。
哈根！
挪威悍將，澤尼特的主力中後衛之一，能在俄超打中後衛的，身體素質自然是一流的。
“小子，你的速度快，但是對抗是真一般。”
“哈哈。”
“埃裡克，別惹沈，信不信他跳橋給你看。”
“哈哈。”
沈浪站了起來。
一隊的訓練完全就是俄超的標準了，對抗非常激烈，很快，沈浪再次被撞倒。
科爾扎科夫走過來，衝著坐在地上的沈浪伸出手，“你應該多吃點，讓身體壯一點。”
“謝謝。”
一天訓練結束，沈浪的優點和缺陷都很明顯。
速度快，但是身體對抗弱。
一隊的生活沒那麼容易，生活總是在你滿懷希望的時候，馬上給你一個下馬威。
吃晚飯的時候，老庫喝了點酒，吃著牛肉，這時安德烈用肘部捅了老庫一下。
“幹嘛？臭小子？”
安德烈衝著沈浪那邊努努嘴。
“到底幹嘛？”
安德烈湊到老庫的耳邊，“老頭子，有沒有發現今天沈浪的飯量是平時的一倍啊，是不是失戀了。”
“呸！我們家沈浪那麼帥，怎麼可能失戀。”
“……”
“長得帥就不能失戀？”安德烈心中像打翻了醋罈子。
不過老庫也發現沈浪不對勁，確實是吃的太多了，於是笑道：“沈浪，今天的東西特別好吃嗎？”
“還可以。”
老庫和安德烈交換了一個眼神。
“難道真的失戀了？”
飯後，老庫找到沈浪。
“是不是發生什麼事了？”
“什麼事？”
“你今天不對勁啊，飯量都快趕上安德烈了。”
呵呵。
沈浪微微一笑，把白天的事情說了。
“以後我多吃點，把體重升上去，在俄超踢球，沒體重不行啊。”
原來如此。
“多吃是好的，但是不能這麼吃。”
“那怎麼吃？”
“你需要高蛋白，低脂肪，低糖的飲食，這樣吧，明天開始我們家的飯菜全部革新。”
“你準備怎麼做？”
“這你別管了。”
