“呵呵。”
老庫把足球丟給沈浪。
“我說過很多次，沒有阻力的訓練，那就是遊戲。”
老庫自己先帶球上坡，隨後是安德烈，最後是沈浪。
一開始帶球，馬上就遇到困難了，球趟出去一段距離，馬上會因為重力作用往回滾，這種情況就需要不停觸球去維持球執行的方向。
如果說在平地上帶球是自己和自己的訓練。
那麼在坡道帶球，就好像身邊隨時隨地跟著一個防守球員。
安德烈已經跑到坡道頂端，沈浪過了五分鐘才到。
“什麼感覺？”
“超級累。”
老庫笑道：“現在知道為什麼我要讓你先練慢跑了吧。”
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沈浪點點頭，如果沒有過去一段時間的慢跑，那麼這種訓練想都不要想。
就在此時，老庫指了指不遠處的另外一條坡道。
“那是30度的坡道，那是你們的目標。”
在30度坡道上帶球，難度會更大。
沈浪點點頭。
“放心吧，老庫，我一定會做到的。”
3個月了，沈莫然並沒有按照計劃，一個月來一次，因為生意的繁忙，現在總算是有時間了。
沈浪遠遠就看到了自己的父親，興奮的衝過去。
“老爸。”
“兒子。”
兩人擁抱在一起。
沈莫然看了看自己的兒子，很明顯變壯了，身上的肌肉硬邦邦的，臉頰也變尖了，看來是吃了不少苦啊。
“兒子變帥了啊。”
“那是，足球運動員，一身腱子肉啊。”
“哈哈。”
晚上。
沈莫然堅持要露一手，做幾個中國菜，沈莫然還帶來中國的白酒，要和老庫一起喝。
安德烈這個小吃貨看著一桌中國菜，都傻了，沈浪給他夾了西紅柿炒雞蛋。
“好吃。”
“你試試看宮保雞丁。”
“也好吃。”
“安德烈，如果你去中國，估計一分鐘之內就被拐跑了，這要是給你一個煎餅果子，那還不讓你幹嘛就幹嘛。”
“哈哈哈。”
吃完飯，沈莫然找到老庫，繞來繞去，提到了沈浪訓練情況，在這邊那麼苦，目的無非是進入斯梅納足球學校。
老庫點了一根菸，笑道：“沈浪的進步很快，但是距離斯梅納足球學校可能還有一段距離。”
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