易筋經說難很難，但說簡單也簡單，說到底那不過是十三個動作罷了，只要練會練熟，內力就會突飛猛進。
片刻之後，方強開始傳授眾人易筋經，這是一部深入淺出的絕世內功，所有人都能學！
不過大家的資質不一樣，所以有的人快有的慢，但易筋經的效果卻是實打實的，所以大家僅僅是練習片刻就有不小的收獲。
盧統也和大家一樣用心的練習著，不過他經脈受損，內力全無，所以他練了半天依舊不得其法。
方強走到身邊，拍拍他的肩膀說“你跟我過來一下，我有事要和你說。”
“好的，強哥！”
盧統答應一聲垂頭喪氣的跟著方強朝樓上走去，剛才的事情讓他知道了自己的尷尬處境，易筋經可是絕世功法呀，但他卻不能學習，這讓他的心中充滿了遺憾！
方強在二樓的落地窗前站定，盧統亦步亦趨的跟在身後。
“強哥，我是不是太沒用了？”
盧統的聲音中滿滿都是失落。
方強眉毛一挑，而後略有些嚴肅的問道“怎麼，這麼快就灰心喪氣了？”
盧統說“多少有一點兒吧！呵呵，其實學不會武功也沒了什麼，至少我還能幫強哥管賬啥的，您說呢？”
“哈哈哈……”方向強突然間開心的笑了，“臭小子，你還挺豁達的嘛！”
“嘿嘿嘿……”
方強笑，盧統也跟著笑，笑完之後才說“強哥，這段時間我想起了一些以前的事情，總的來說，我也算是經歷過繁華的，雖然還有些不甘心，但隨著時間的推移總會看開的，所以您不需要為我難過！”
“放心吧！我已經找到了治好你的方法。”方強非常篤定地說。
“什麼？強哥，你說的是真的？”
盧統激動得一下子跳起來，幸福來的太過突然，他還有點兒承受不住。
“騙你幹什麼！我這有一部功法，叫長生訣，正好適合現在的你！你只要按部就班的修煉，就可以把全身經脈治好，以前的功夫也能恢複，甚至還會更上一層樓。但是有一點記住了，這部功法非常重要，沒有我的同意，絕對不能傳給其他人，記住了嗎？”
“記住了強哥！”
盧統點頭如搗蒜，其實不用方強吩咐他也知道，如此珍貴的功法怎麼能傳給他人呢！
“好，現在我說口訣你記好了！”
接下來，方強開始傳授長生訣的具體功法，其實這部功法方強手上也只是殘卷，後半部分至今仍在烏蒙神王的手上。
不過即使是前半部分也相當厲害了，全部修煉完畢至少可以到達真神的境界。
長生決浩如煙海，所以方強傳授盧統的僅僅是一小部分，但就是這一小部分，卻已經相當難得了，將盧統的全身經脈梳理一遍是完全不成問題的。
