回家之後，王羽在樓下菜市場買了菜，給自己燉了只雞，又買了一提牛奶，因為要增強自己的體能，營養也要跟上。
吃完飯以後，王羽休息了一會兒，然後出門，慢慢走路去體育館的足球場，他準備晚上訓練一下短跑。
十月的天夜幕早早的就降臨，王羽來到足球場，差不多九點，昏暗的燈光下跑步的人不少，他慢慢跑著，先熱身。
沒跑幾步，王羽就看到一個熟悉的身影，此人身材看著比王羽還瘦，也要矮一些，臉上有不少坑窪。
少年名叫曾華燁，是王羽這一屆體訓隊的，專項和王羽以前一樣是800米，高考體考時，是他們學校第一名。
現在曾華燁還不認識王羽，王羽也沒有去打招呼的想法。
跑完兩圈之後，王羽準備練習一下衝刺跑，而在跑道上練習衝刺跑最好的的方法莫過於變速跑。
變速跑很簡單，就是在彎道的時候慢跑，直道的時候全力衝刺，是體育訓練裡很有效的一種訓練方法。
調整好呼吸，王羽來到外圍跑道，這條道的人相對少一些。
沒有遲疑，王羽邁開步子，控制好擺臂，雙腿發力，全速向前衝刺，王羽的舉動也成功引起了別人的注意。
畢竟來這裡跑步的，基本上都是慢跑，很少見到有人跑這麼快的。
“居然有人在這裡練變速跑？”見王羽的動作，曾華燁眼睛一凝，喃喃道：“沒見過這人，難道是其他學校體訓隊的？”
大多數人覺得王羽像是在招搖過市，想引起別人的注意。
王羽沒有在意別人的目光，彎道時減速，直道時加速，迴圈往復。
當王羽在跑道上跑了快十圈變速跑的時候，很多人臉上的不以為意消失了，取而代之的是驚異。
就算是曾華燁也都暗自吃驚，十圈變速跑，他也可以，但是再往上，那就困難了。
王羽這時身上的肌肉有撕裂感出現，藉助彎道慢跑時，抖動大腿和手臂，進行肌肉放鬆，然後直道又繼續衝刺。
就這樣，王羽又堅持了五圈後，身體終於吃不消了，不得不停止變速跑，改為慢走放鬆。
因為若是強行去跑，跑抽筋了，或者是肌肉拉傷了，反而得不償失。
對一個運動員來說，保護好身體是第一位，因為傷病才是運動員職業生涯最大的敵人。
在王羽放鬆之際，曾華燁跑了過來，搭訕道：“兄弟，體能不錯嘛，你哪個學校的？”
對於曾華燁過來搭話，王羽不意外，笑道：“二中的。”
“二中的？”曾華燁一臉詫異，說道：“二中體訓隊的基本上我都認識，沒見過你啊。”
王羽回道：“我準備國慶結束後加入體訓隊，所以趁著放假來練練。”
“你高几？”
“高一。”
“我也是高一，那你豈不是來我們隊？”曾華燁臉上一驚。
“這麼巧，我叫王羽，以後請多多指教。”王羽臉上微笑如陽光般溢位，看得曾華燁有些失神。
“我叫曾華燁。”曾華燁目光一閃，問道：“我以後準備選800米專項，你有沒有想過選什麼專項？”
王羽轉頭，再次對著曾華燁笑道：“你猜？”
曾華燁一愣，速度慢了一些，看著王羽的背影，雙眼眯了一下。
“如果他能堅持下來，也選800米的話，將會是一個強悍的對手啊……”
