六十壯漢做了一會兒拉伸，實在痛得受不了。
而楚雲的大姐夫楚大富，也在這六十壯漢中。
一些壯漢就慫勇他，說他是楚雲的姐夫，楚雲多多少少會給他一點面子。
楚大富受不住他們的慫勇，加上他本人拉伸的時候，也覺得很痛，便站出來說：「妹夫，這什麼拉伸，也太痛了，感覺就像受傷了似的，可以不做嗎？」
楚雲直接冷哼：「不可以！楚大富，你別以為你是我的姐夫，你就可以亂來。相反，你作為我的姐夫，你更應該做出表率，不要讓大家覺得，我偏袒親戚，任人唯親。」
說到這裡，他看向其他壯漢：「我知道，拉伸很痛。但這也是一種治療方法，拉伸之後，你們昨天訓練造成的痠痛，會更快的消失，然後下午才可以繼續訓練。」
「我知道訓練很痛很苦，但要記住一句話，平時多流汗，戰時少流血！」
「你們只有平時多加訓練，才會在戰鬥的時候，能夠更好的保護自己，戰勝敵人。」
白昊聽他說完，不由稱讚道：「平時多流汗，戰時少流血，這話說得太好了，真不愧是伯爵大人。」
然後他對他的騎兵小隊說：「看來我們平時，也要多加訓練。來，大家跟著我，繼續拉伸，再痛也要忍著。」
言罷，他就帶著他的騎兵小隊，在那裡拉伸起來。
儘管痛得眼淚嘩嘩，忍不住地痛苦慘叫，但他們還是咬牙堅持。
楚雲感激地衝他笑了笑。
然後他看向楚大富說：「姐夫，你站到我的後面來，抱著我。」
楚大富稍作遲疑，還是來到了楚雲身後，抱住了他。
楚雲隨後看向大家說道：「拉伸除了可以緩解訓練給我們帶來的疼痛，還可以增加我們肌肉的柔韌性，而肌肉更加柔韌後，我們就可以掌握更多的戰鬥技巧。比如現在，有人抱著我的時候，我可以這樣……」
壯漢們在楚雲說拉伸，可以增加肌肉柔韌性，從而掌握更多的戰鬥技巧時，就全都好奇地看向了楚雲。
同時，白昊和他的騎兵小隊，也都看向了楚雲。
他們都想知道，到底可以掌握哪些戰鬥技巧。
只見楚雲，迅速抬腿向上一踢，直接讓腳尖踢到了後面楚大富的腦袋。
緊跟著，他彎腰就來了一個過肩摔，把楚大富摔倒在地，痛得楚大富在地上哭爹喊娘。
眾人看著這一幕，直接呆了，反應過來，皆是忍不住地感嘆：「伯爵大人好厲害啊，竟然可以直接在前面踢到後面人的腦袋。」
有人試著像楚雲一樣踢腿，卻發現腿都抬不了多高，更是忍不住地說道：「太難了，伯爵大人這一招太難了。」
然而，白昊卻是忍不住地說道：「楚雲伯爵，你這一招難度確實很大，但似乎並沒有什麼實用性啊。誰被抱住了，把腿抬起來，踢後面的人啊？」
楚雲幾分無語：「白大人，剛才我還感激你帶動我的護衛做拉伸訓練呢，沒想到你現在就來抬扛了。既然如此，我們練練，我讓你見識一下，提升肌肉柔韌度，有多厲害。」
壯漢們和騎兵小隊，聽了這話，連忙讓開了場地，紛紛起鬨，讓白昊和楚雲練練，看看誰更強。
白昊不由一聲大笑：「哈哈，好！我看楚雲伯爵身手不錯，早就想和你練練了。」
然後楚雲和白昊就站到了人群中間，較量起來。
