雖然累,但訓練還是要的,系統的五項訓練有四項屬於一日不可中斷,必須保持。
“鈴!”
半小時後,正準備去健身房的時候,手機響了起來。
“傑,你好。”
是經紀人傑馬龍尼的電話,他馬上接通了。
“老K,威爾休斯頓和羅勃龍格爾都找到我了,他們願意進行庭外和解。”傑馬龍尼說道。
“我們的訴訟已經到了法庭嗎?”他問道。
“還沒有,剛剛發出律師信。”傑馬龍尼說道。
“那讓他們去死吧。”他沒好氣地道。
“OK,他們的種族歧視太明顯了,證據確鑿,克里文斯律師所也可以保證我們享有司法公正,官司我們贏定了,就看他們怎麼死。”傑馬龍尼笑道。
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“如果他們沒錢賠呢?”他問道。
“那就破產去睡大街,他們將被所有的徵信體系拉黑,一輩子都沒有翻身的機會,以後只能與老鼠、垃圾為伍,然後某個晚上被凍死在紐約的某個街頭。”
傑馬龍尼無所謂地笑道。
“就那樣幹。”
王鐵軍狠狠地說道。
打完電話,心情舒暢的他開始了訓練。
而羅勃龍格爾和威爾休斯頓接到拒絕和解的訊息之後,就知道他們真的麻煩了。
他們一通通電話打給了傑馬龍尼,但沒用,傑馬龍尼根本不予理會。
晚餐之後,巴克利他們離開了酒店,王鐵軍休息一小時之後,又進行了其他專案的訓練,到快十點的時候,才結束了今天所有的系統訓練內容。
首席訓練師阿隆尼爾森一直陪著他,待他完成訓練之後,給他遞來了一瓶水,說道:
“老K,從現在開始,我們需要為季後賽做體能準備。做為一個菜鳥,雖然你少打了兩個月比賽,但之前你並沒有系統的訓練,所以你的體能儲備並不充分,而且你的打法極為消耗體能,我們要考慮到這種情況。”
老王將那瓶水一口氣灌了進去,喘了幾口氣之後說道:“阿隆,你覺得我會撞上那個什麼新秀牆?”
尼爾森聳聳肩道:“很有可能。”
“那怎麼辦?”老王也有些著急。
“當然只有一個辦法,保持系統的體能訓練,衝過那道牆,突破你的體能極限。”尼爾森道。
“系統的體能訓練?”
老王一怔,以為他的系統暴露了,但馬上反應過來,連忙問道:“你覺得我現在的訓練量不夠大嗎?”
“不是,我指的是體能訓練,你現在的訓練最消耗體能的是增重的力量訓練,但這種訓練一般來說不應該放在賽季中,它只能在休賽期進行,我需要你停止增重。”尼爾森嚴肅地道。
“系統,可以停止嗎?”老王馬上問道。
他的第二次增重訓練是1月28號開始了,差不多一個月了,離結束還早,4月底才結束,那時候也是常規賽結束的時候。
“可以。但中止時間超過一週,再次啟動訓練卡的時候,系統將重新制訂訓練內容。”系統道。
老王點點頭,對尼爾森道:“那就停止吧。”
“好。”
尼爾森高興地點點頭,隨手遞過來一張紙,說道:“這是你的體能訓練計劃,必須保質保量地完成,它可以讓你渡過新秀牆。”
老王接過來一看,長跑5公里,游泳四十分鐘,其他還有六七項,完成所有的專案需要150分鐘,但並不是每天都有,而是一週三練。
“行,阿隆,你放心,我會照做的。”點點頭他道。