而有的班卻因為連長沒有強調時間，刻意放慢了腳步。
跑了一圈後，他們發現連長和三個排長並沒有斥責他們加速，便保持著這個速度繼續跑了下去。
十七分鐘後，鄭三炮帶的一排一班率先完成了任務。
又過了半分鐘，一排二班，林濤帶著班裡的人衝過了終點。
其他的班大都保持在1819分鐘左右。
最慢的班為二排二班和三排一班，二十分鐘過線。
正當所有人以為加練結束時，陳嚴突然開口道：“一排一班、二班，原地休息3分鐘，其他班原地休息兩分鐘，二排二班、三排一班！800米衝刺，立刻開始！”
項飛和李衛國來到兩個拖後腿的班面前，惡狠狠的颳了兩個帶隊的班長一眼。
“快去！”
看著二排二班和三排一班加練，鄭三炮和林濤搖頭笑了笑。
這兩個班的人真是糊塗，以連長的性格，大半夜的拉緊急集合，怎麼可能跑個五公里就結束。
還敢有意放慢速度，這不是茅坑裡電燈，找屎麼。
休息時間結束，三個排長立刻整好隊伍。
“俯臥撐，兩百個！五分鐘時間！”
這一次，沒人再敢懈怠，以標準的姿勢進行著。
罰跑的兩個班回來後沒有任何休息時間，立刻開始200個俯臥撐。
這次時間給的比較充裕，只有極個別人沒有在規定的時間內完成。
當最後一個人從地上站起來後，陳嚴笑著問道：“累麼？”
“不累！”
“哦？不錯，看來天天吃這麼多是有效果，既然不累那就不要歇了，兩百個仰臥起坐，四分鐘內完成！最快做完的五人，休息三分鐘，最慢的五人，休息一分鐘！”
艹，早知道剛才就說累了！
不少人心中懊惱，恨不得給自己兩個大嘴巴。
三位排長看到後，悄悄搖了搖頭，套路，都是套路。
在他們手中的訓練清單上明明白白的寫著，俯臥撐後直接進行200個仰臥起坐。
“報告！”
一分半後，鄭三炮第一個站了起來。
陳嚴看著這個臉色黝黑的漢子，點點頭：“坐！”
