說完，她身體前傾，膝蓋彎曲，腳掌在斜坡上踩實，穩穩地往下走，走到一半時，單腿半蹲停頓了一秒，便又倒退著往上退。
如此走了好幾遍。
“注意，我的身體不是往上的，身體放鬆，要向前傾斜，腳掌與斜坡平行。”
“往下走的時候身體前傾，往上後退的時候，身體也是前傾的，千萬不要站直。”
“完全靠安全繩拽著身體，放心交給它！”
艾秀逸和程雅五人都目不轉睛地看著舞蹈老師示範動作。
老師以很慢的分解動作上下走了幾遍之後，回到斜坡頂端，轉頭看看身邊的程雅五人，問：“哪位姐姐先試試？”
艾秀逸立即主動舉手：“我是隊長，我先試吧~。”
“好。”舞蹈老師主動拉起了艾秀逸的手：“放鬆，走兩遍掌握了訣竅之後，你就會發現不難的。”
“嗯。”艾秀逸臉上的表情非常緊張，但還是強撐著，讓老師帶著她踏出了前幾步。
“最難是下去的這一段，放大膽，往前衝，沒問題的！”
艾秀逸被舞蹈老師牽扶著，順利走到了斜坡底部，然後又平穩地退回高處，反覆走了幾遍。
“可以的啊，隊長很棒！”趙雨淇大聲喊著。
千青則微笑著：“這真是心理挑戰啊，我們組的這首歌，十天時間，讓我們挑戰了體能，挑戰了心理素質。”
夏書暢：“我覺得很值，非常值。”
艾秀逸安全退回高臺上，舞蹈老師又問：“接下來哪位姐姐試試？”
程雅向老師伸出了手：“我來吧。”
她已經看明白了保持重心的訣竅，再加上有老師扶著，於是也穩穩地完成了幾個來回的試走。
“程雅姐姐很棒，好樣的！”晨奇元高喊著，比了一個讚的手勢。
接下來，千青和夏書暢也都克服內心的畏懼，基本順利地完成了嘗試，幾趟之後便找到了正確的感覺。
最後剩下趙雨淇。
趙雨淇臉上的表情頗有些糾結：“我平時膽子很大的，但我協調性不好啊，我不怕這個，但我很可能會因為小腦不平衡摔倒……”
這句話說完，她自己又先笑了。
笑得非常燦爛，一半忐忑一半自嘲，用笑容驅趕心中的那些畏懼。
舞蹈老師扶著趙雨淇，讓她感受到有力的支撐感，說：“別怕。”
趙雨淇：“看到隊友都做的這麼好，我最後一個壓力很大啊。”
程雅輕撫著趙雨淇的背：“你沒問題的，加油。”
舞蹈老師再一次對趙雨淇強調著要領：“兩腳分開，與肩同寬，走。”
“對，大腿再抬高一點。”
“往前到最前的時候，有一個蹲的動作，停頓一秒，然後靠繩子反彈的力，順著力後退回去。”
趙雨淇小步慢慢地往下走，然後又跟著老師，向後上方倒退。
趙雨淇很緊張：“倒著往上走感覺很難啊，還要靠繩子的力？這個繩子結實嗎？不會斷吧？”
老師：“要相信咱們的工作人員，安全繩也非常結實，只要注意重心的平衡，不會有問題，也不會摔到……”
話還沒說完，趙雨淇重心後仰，在斜坡上坐了一個屁股墩……
