賴無繞有興趣地看了他一眼，冷哼道“志向不錯，但是得有實現的能力，我等著你們不窮的時候，只要以後你們能打過我，讓我做什麼都沒關係！”
“不過，你們現在就是廢物！”賴無放下了保溫杯，眼中滿是不屑。
“好了，無論你們再怎麼廢物，按照學校的規定，我還是會教你們修煉的方法。”
賴無第九感一開，他的小人從光門裡拿出來一個……ipad。
眾人有些驚訝。
“有什麼可驚訝的，修煉也要與時俱進！”賴無嘲諷道。
賴無開啟了ipad，選擇了一個檔案，然後點了進去。
『基礎鍛體法』。
“我今天會給你們講解一遍，課結束後我會把他們傳到扣扣群檔案中，對了，你們這些廢物加下小組群！”
郭凡感覺眼前的一幕多少有些詭異，賴無用科技產物講解超自然的東西，怎麼都覺得有些彆扭。
郭凡沒想到這一個基礎鍛體法居然就講解了整整一天。
“好了，你們這些廢物晚上回去的時候記住基礎鍛體法的要點，明天直接實踐，要是記不熟導致骨斷筋折的話，我概不負責！”
“下課！”
楊勇釁來郭凡屋裡串門，順便討論一下基礎鍛體法的事情。
“你看會了麼？”楊勇釁問道。
郭凡搖了搖頭，說道“沒有。”
“啊？那明天怎麼辦？”楊勇釁苦著臉。
據那位討厭的賴無所說，鍛體的動作必須嚴格按照基礎鍛體法。
如果偏差過大，會導致骨斷筋折！
郭凡翻了個白眼，說道“你對過大這個詞是不是有什麼誤解？”
“啊？”
楊勇釁一愣。
郭凡解釋道“動作偏差過大的話，姿勢肯定會變形了，你覺得擺不出圖片上的姿勢麼？”
楊勇釁搖了搖頭。
“那不就得了！”郭凡說道，“不用擔心，趕緊回去睡覺吧！”
楊勇釁這才反應過來，原來那個可惡的老師嚇唬他們呢！
“你也別當嚇唬你。”郭凡提醒道，“如果你精神高度不集中的話，也很難擺出那個動作，那麼賴老師的話就會應驗了。”
楊勇釁有些不以為意，覺得那些姿勢他完全複製不可能，但是做得有模有樣還是可以的。
楊勇釁告辭離去，郭凡也看出他的漫不經心，但是勸說他不聽，郭凡還能有什麼辦法。
本來以為能得到第九感的修煉方法，結果遇到了一個奇葩老師，張嘴閉嘴都是廢物，自己想要得到的沒有見到。
現在只能靠著簡單地冥想緩慢地增加精神力。
修為長時間沒有提升讓郭凡的心中有些鬱悶，看了看自己曾經帳篷的地方，郭凡決定出去散散心。
月光皎潔，外面一點不顯得昏暗。
說實話陪伴了自己十八年的黑暗恐懼，這幾個月根本沒有出現了，這種感覺很是奇妙。
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