“嘿，對了，那幾個遲到的傢伙，現在帶著黑環給我出去繞朝星閣跑十圈！沒跑完不準回來。”
“啊……”
“啊個屁，二十圈！”
幾個武者頓時黑著臉跑出朝星閣。
“至於你們，現在給我扎馬步。”
將近兩百人站在校場上，扎著馬步。
時間一晃，便是大半個時辰。
那幾個遲到的武者也跑完步回來了，累得臉『色』發白，除了體力上的，更多的是真元的消耗，戴著黑環，必須時刻運轉真元，消耗的真元自然很大。
還未等他們休息好，李炎霸便讓他們也去扎馬步了，幾人暗自叫苦，發誓再也不敢遲到了。
“天啊，這馬步要扎到什麼時候。”
“老子可不是來這裡受苦的。”
“這麼扎馬步，有個屁用。”
在葉初辰一旁的龐雲青不禁暗自嘀咕道。
“呵，扎馬步訓練的是下盤，戴著黑環，一邊運轉真元一邊扎馬步，效果更明顯，下盤穩了，今後修煉身法之時會事半功倍。”葉初辰笑著解釋。
龐雲青，北辰玉幾人這才恍然。
“咦，不對啊，初辰你怎看起來不受影響。”
忽然，北辰玉不禁好奇的問道。
的確，其他人都在奮力運轉真元，抵抗黑環的重量，一邊還扎著馬步，這麼久下來，哪怕是北辰玉這個真罡境武者都有些氣息紊『亂』，但葉初辰卻彷彿不受絲毫影響，談笑自若，呼吸更是沉穩無比。
“這黑環太輕了，不知教頭有沒有更重的。”
葉初辰無奈說道。
這種訓練辦法對其他人有用，但對他的作用太小了，小得幾乎可以不計，要知道，他哪怕是不動用真元，力量也能達到七十多萬斤，區區三千斤的黑環戴在他的手掌，就好像是普通人戴著手鐲般。
太輕了……
北辰玉，龐雲青幾人暗自咋舌。
這時，李炎霸走了過來，盯著葉初辰道：“好小子，竟還敢與他人聊天，是不是嫌太輕鬆了。”
“教頭，是的。”
“啥？”
是的？
這小子居然還真的嫌訓練太輕鬆。
這不能忍啊，要知道，他可是號稱凌霄天宮中最嚴格的魔鬼教頭啊，竟被這個小子給嫌棄了……
“好，你給我多帶幾個黑環。”
